Licencja C w piłce nożnej: treści, przebieg, wymagania

Dla kogo przeznaczona jest licencja C

Dla trenerów, którzy na stałe prowadzą drużynę w kategorii dziecięcej, młodzieżowej lub seniorskiej. W sporcie amatorskim zazwyczaj nie jest ona wymagana, ale stanowi fundament pod wszystko inne: bez licencji C nie ma licencji B, a bez licencji B – niczego powyżej.

Opłaca się, gdy tylko dwie rzeczy stają się jasne: zostajesz na dłużej niż jeden sezon i chcesz zrozumieć, dlaczego robisz to, co robisz.

Wymagania

Związki regionalne określają je szczegółowo, ale ogólne zasady są wszędzie podobne:

• Minimalny wiek, zazwyczaj 16 lub 18 lat.
• Przynależność do klubu, najczęściej potwierdzona zgłoszeniem przez ten klub.
• Zaświadczenie o niekaralności w przypadku pracy z nieletnimi.
• Często zaświadczenie o ukończeniu kursu pierwszej pomocy.
• Niekiedy wcześniejsze krótkie szkolenie lub moduł podstawowy.

Własne doświadczenie zawodnicze nie jest wymagane.

Czego uczą na kursie

Treści różnią się w zależności od profilu i związku, ale w gruncie rzeczy zawsze obejmują te same obszary:

Teoria i planowanie treningu. Budowa jednostki treningowej, obciążenie i regeneracja, zarys planowania rocznego. Szczegóły znajdziesz w przewodniku dotyczącym budowy jednostki treningowej.

Metodyka. Od prostego do złożonego, formy gier zamiast ścisłych ćwiczeń, organizacja dużych grup, coaching na boisku.

Technika i taktyka. Techniki podstawowe, taktyka grupowa, podstawy taktyki zespołu. Podstawowe informacje o zasadach gry.

Trening dzieci i młodzieży. Treści dostosowane do wieku, etapy rozwoju, piłka nożna młodzieżowa oraz relacje z rodzicami.

Przygotowanie motoryczne i profilaktyka. Rozgrzewka, koordynacja, podstawy zapobiegania kontuzjom.

Prawo, opieka i rola trenera. Obowiązek opieki, ochrona dzieci, zachowanie w sytuacjach konfliktowych.

Profile: Piłka amatorska i wyczynowa

Wiele związków regionalnych oferuje licencję C w kilku specjalnościach, np. z naciskiem na piłkę amatorską lub wyczynową, a czasem także jako osobny wariant piłki dziecięcej. Wybór zmienia rozłożenie akcentów w treściach, a nie sam stopień uprawnień.

To, jakie profile są obecnie dostępne, sprawdzisz w swoim związku. Nazwy zmieniają się częściej niż same treści.

Przebieg i egzamin

Szkolenie odbywa się w blokach rozłożonych na kilka weekendów lub jako intensywny kurs tygodniowy. Znaczna część to praktyka na boisku.

Egzamin składa się zazwyczaj z trzech części:

• Lekcja próbna — własna sekwencja treningowa z prawdziwą grupą.
• Teoria — egzamin pisemny lub ustny z zakresu teorii treningu, metodyki i prawa.
• Zaangażowanie — obecność i aktywność podczas kursu.

Jeśli nie zdasz lekcji próbnej, zazwyczaj możesz ją powtórzyć.

Koszty, terminy i przedłużenie

W tej kwestii pomoże ci tylko jedno źródło: twój własny związek regionalny.

Opłaty są ustalane indywidualnie przez związki regionalne i znacznie się od siebie różnią. Wiele klubów pokrywa je w całości lub w części — zapytaj o to przed zapisaniem się.

Terminy są publikowane zazwyczaj z półrocznym wyprzedzeniem. Popularne kursy szybko się zapełniają.

Ważność. Licencja musi być regularnie przedłużana poprzez szkolenia doszkalające. Terminy i uznawane formaty określa związek — wiele z nich oferuje obecnie również szkolenia online.

Czy warto zrobić licencję C?

Dla ambitnego wolontariusza: tak, ale nie ze względu na sam papier. Wartość tkwi w trzech rzeczach:

• Wspólny język. Rozumiesz, co mają na myśli inni trenerzy, i jesteś rozumiany.
• Struktura. Inaczej planujesz — nie w sensie „lepiej w intencjach”, ale lepiej pod względem konstrukcji.
• Sieć kontaktów. Osoby na kursie to ci, którzy mają dokładnie takie same problemy jak ty.

Czego licencja nie zastąpi: praktyki. Dwa lata prowadzenia własnej drużyny przewyższają każdy kurs. Najlepiej, gdy jedno i drugie idzie w parze — więcej na ten temat w artykule Jak zostać trenerem piłki nożnej.

Podsumowanie

• Licencja C to pierwsza pełnowartościowa licencja trenerska i fundament pod wszystkie kolejne stopnie.
• Treść: teoria treningu, metodyka, technika i taktyka, trening dzieci i młodzieży, przygotowanie motoryczne, prawo.
• Egzamin składa się zazwyczaj z lekcji próbnej, teorii oraz zaangażowania na kursie.
• Opłaty, terminy, profile i terminy przedłużenia ustalają związki regionalne — sprawdzaj informacje tam, a nie na forach.
• Prawdziwą wartością jest wspólny język i struktura, a nie sam certyfikat.

Coach OS zaczyna się dokładnie tam, gdzie kończy się licencja: na planowaniu w codziennej pracy. Coach OS proponuje. Trener decyduje. Zawsze.