Manchester City: Como Guardiola treina

De onde vem a ideia

O City era, antes de 2008, um clube médio com uma torcida apaixonada. Após a aquisição pelo Abu Dhabi United Group, as contratações foram feitas inicialmente sem um planejamento claro. A transformação começou em 2012, quando Ferran Soriano, como CEO, e Txiki Begiristain, como diretor de futebol, trocaram o Barcelona por Manchester.

Ambos haviam comandado os anos de ouro de Guardiola em Barcelona. O plano para o City era abertamente declarado: uma estrutura de clube inspirada no modelo do Barça, com uma categoria de base ensinando o mesmo estilo de jogo do time principal e, no momento certo, a chegada de Guardiola como treinador.

Em 2014 foi inaugurada a City Football Academy, um centro de treinamento de cerca de 32 hectares em frente ao estádio, com campos para todas as categorias, escola própria e alojamentos. Desde o início, as categorias de base jogavam sob os mesmos princípios dos profissionais. Rodolfo Borrell, ex-treinador da base em La Masia e no Liverpool, foi uma das figuras centrais na construção dessa metodologia.

Guardiola chegou em 2016, trazendo sua comissão técnica: Lorenzo Buenaventura como preparador físico – discípulo de Paco Seirul·lo, que acompanha Guardiola desde o Barcelona. Carles Planchart na análise de desempenho. Manuel Estiarte como homem de confiança. Domènec Torrent e Mikel Arteta como auxiliares técnicos, e mais tarde Juanma Lillo, a quem Guardiola define como uma de suas maiores influências.

O clube construiu a estrutura durante quatro anos. Guardiola só precisava colocá-la em prática em campo.

A ideia de jogo: o jogo de posição aprimorado

A base é o Jogo de Posição (Juego de Posición) de Barcelona: ocupar os espaços de modo a criar vantagens em cada zona do campo. O que Guardiola agregou em Manchester foram respostas a problemas inexistentes na Espanha – adversários mais velozes, mais transições ofensivas e duelos físicos intensos.

A divisão do campo em zonas

Os campos de treinamento de Guardiola são demarcados com um grid: cinco faixas verticais e várias zonas horizontais. Isso já era bem documentado desde a sua época no Bayern de Munique. Essa divisão torna o jogo de posição ensinável. Em vez de "procure espaço", a instrução é direta: "ocupem os meios-espaços, no máximo três jogadores na mesma linha".

As regras do Barcelona continuam válidas: nunca mais de três jogadores na mesma linha horizontal e no máximo dois no mesmo corredor vertical. Assim, cria-se automaticamente o escalonamento, oferecendo opções de passe em todas as direções.

A estrutura 3-2-5

Com a posse de bola, o City se organiza quase todas as temporadas em uma estrutura 3-2-5 ou 2-3-5, independentemente da sua formação inicial tática. Três ou dois jogadores formam a base, dois ou três protegem o centro, e cinco ocupam a última linha: dois pontas, dois jogadores nos meios-espaços e um centroavante.

Os cinco jogadores adiantados fixam a linha de quatro defensores adversária. Os jogadores dos meios-espaços atuam entrelinhas. Os pontas dão a máxima amplitude possível para descompactar a defesa adversária. É a materialização tática da máxima: "atrair de um lado para jogar do outro".

O lateral construtor por dentro (lateral invertido)

A adaptação mais famosa de Guardiola. Em vez de avançar pelo corredor lateral, um dos laterais fecha para o centro e forma, junto ao volante, uma base dupla no meio-campo. Fabian Delph em 2017/18, Oleksandr Zinchenko, depois João Cancelo e, mais recentemente, John Stones como zagueiro híbrido que sobe para o meio-campo.

O motivo: ter superioridade numérica no centro do gramado com a posse de bola, maior proteção contra contra-ataques e corredores laterais livres para os pontas de ofício.

A defesa preventiva (Restverteidigung)

O conceito mais diretamente associado ao City. Defesa preventiva (Restverteidigung) refere-se à estrutura posicional mantida atrás da linha de ataque enquanto a equipe tem a bola na frente. No City, geralmente é formada pela base de três jogadores mais Rodri – uma estrutura 3-1 ou 2-2 posicionada para conter imediatamente qualquer perda de bola.

Essa é a diferença crucial em relação a muitas equipes de posse: o City ataca com cinco jogadores, mas nunca defende com menos de quatro ou cinco. A defesa preventiva não é sinal de cautela excessiva, mas sim a condição que permite ao ataque correr riscos.

Pressão pós-perda imediata

Como o City joga de forma compacta e adiantada com a posse, as distâncias para pressionar após perder a bola são curtas. A instrução de Guardiola é a mesma desde o Barcelona: reagir na hora e recuperar a bola nos primeiros segundos. O jogo de posição cria a estrutura ideal, e a pressão pós-perda a aproveita ao máximo.

Bolas paradas como departamento exclusivo

O City foi um dos primeiros clubes da Premier League a contratar um treinador especialista em bolas paradas: Nicolas Jover a partir de 2019 (posteriormente contratado pelo Arsenal) e, depois, Carlos Vicens. As bolas paradas são trabalhadas em sessões exclusivas, com análise de vídeo e movimentações milimetricamente ensaiadas. Isso não é detalhe secundário: em partidas equilibradas, as bolas paradas definem o resultado, e o City as treina sistematicamente há anos.

Como a equipe treina

Guardiola dá pouca visibilidade ao seu dia a dia de treinamentos. O que se conhece vem de biografias, declarações de ex-jogadores e auxiliares e da observação de treinos abertos.

O rondo como aquecimento, o jogo de posição como essência. Cada treino começa com rondos, quase sempre em 5x2 ou 6x3 – a variação mais famosa de Guardiola é o 8x2 –, com limites de toques e mudanças de direção. Em seguida, vêm os jogos de posição em zonas delimitadas, geralmente com superioridade numérica: 4x4 + 3 curingas, 7x7 + 3, até chegar ao 11x11 condicionado por regras de zonas.

Tudo tem regras que forçam a execução do princípio. Se o foco for o terceiro homem, o gol só é válido se a jogada tiver um passe que supere um jogador adversário. Se o foco for o jogo pelos flancos, a bola precisa passar pelo corredor lateral antes da finalização. O exercício se parece com um jogo real, mas a regra o transforma em treinamento estruturado.

A periodização semanal de Buenaventura. Discípulo de Seirul·lo, Lorenzo Buenaventura trabalha com o Treinamento Estruturado: preparação física desenvolvida por meio de jogos, dias da semana com dominâncias específicas e praticamente nenhum trabalho físico isolado. Força e prevenção de lesões ocorrem de forma individualizada e complementar, nunca como treino coletivo sem bola.

Treinos curtos, concentração máxima. Guardiola raramente estende as sessões além de 75 a 90 minutos. Vários jogadores já relataram que o desgaste mental supera o físico: tomadas de decisão ininterruptas e correções a todo instante.

O vídeo como linguagem tática. Junto com Planchart, Guardiola trabalha com recortes de vídeo curtos e altamente específicos: não o jogo inteiro, mas apenas os três lances em que determinado princípio tático não foi cumprido. O vídeo faz parte da sessão de treino, não é um mero anexo.

O treinador corrige o posicionamento, não a técnica. As orientações de Guardiola focam quase exclusivamente em postura posicional e tomada de decisão. Onde você deveria estar quando a bola estiver lá? Por que você não deu um passo para dentro? A qualidade técnica já é pré-requisito – no City, ela é comprada pronta.

A City Football Academy

A academia foi projetada para ensinar a ideia de jogo do time profissional. Todas as categorias jogam sob os mesmos princípios, treinam nos mesmos campos com as mesmas demarcações e são comandadas por treinadores formados na mesma metodologia.

O Elite Development Squad, time sub-23 do City, pratica o jogo de posição exatamente como os profissionais. Enzo Maresca, mais tarde treinador no Leicester e no Chelsea, conquistou a Premier League 2 em 2021 aplicando à risca o modelo de Guardiola.

Os resultados práticos: Phil Foden é o caso de maior sucesso e titular absoluto. Rico Lewis e Oscar Bobb foram promovidos à equipe principal. Cole Palmer passou por toda a base e foi vendido em 2023 por cerca de 40 milhões ao Chelsea, onde se tornou titular da seleção inglesa. Jadon Sancho, Brahim Díaz, Roméo Lavia, Liam Delap, Taylor Harwood-Bellis – todos formados em Manchester e brilhando em outros clubes.

Eis a realidade: a categoria de base forma profissionais de altíssimo nível. Contudo, raramente eles encontram espaço no time principal, pois a equipe de cima é montada com os melhores jogadores do planeta. A academia transformou-se em grande parte num modelo de negócios – as receitas com vendas de atletas da base entram diretamente no balanço financeiro como lucro integral.

Some-se a isso o City Football Group: New York City FC, Melbourne City, Girona, Troyes, Yokohama F. Marinos, Mumbai City e outros clubes que compartilham a mesma metodologia e negociam jogadores entre si. Um modelo semelhante ao da Red Bull, porém maior e com o jogo de posição – e não a pressão agressiva – como idioma comum.

As críticas

Não é replicável integralmente. Esta é a restrição mais importante. O jogo de posição de Guardiola funciona no City porque cada atleta possui qualidade técnica para decidir e passar sob pressão com um único toque. Essa densidade de talento é comprada no mercado. Um clube sem esses recursos financeiros que tentar copiar o City estará copiando apenas a casca.

A base não abastece o time titular. A academia desenvolve bem e gera lucros expressivos. Mas a transição de jovem da base para titular é mais difícil no City do que em praticamente qualquer outro clube. Quem usa Foden como argumento para a base do City precisa reconhecer Palmer, Sancho e Lavia como contrapontos.

A dependência de peças individuais. Quando Rodri ficou fora por lesão durante quase toda a temporada 2024/25, o sistema ruiu. O City terminou em terceiro lugar, muito distante do topo. Um modelo tático tido por anos como imune a desfalques mostrou-se dependente de um único jogador.

Os limites da posse contra defesas em bloco baixo. Ao longo dos anos, o City aprendeu a furar defesas extremamente recuadas – com Haaland nas finalizações e pontas fortes no um contra um. Ainda assim, a fragilidade congênita do modelo permanece: se o adversário nega qualquer espaço, o jogo de posição vira posse de bola estéril.

A sustentação financeira. O City enfrenta há anos investigações sobre possíveis infrações às regras financeiras da Premier League. Independentemente do desfecho judicial: o modelo é indissociável de um poder financeiro que nenhum outro clube possui.

Aplicação: o que você pode aproveitar

Esta seção reflete nossa interpretação.

O grande erro seria copiar o jogo do City. A abordagem correta: compreender os princípios estruturais por trás dele e adaptá-los de forma simplificada.

Demarque o seu gramado

Não precisa usar cinco corredores e quatro zonas. Três faixas verticais – esquerda, centro e direita –, delimitadas por cones ou linhas, são suficientes para uma categoria de base. Estabeleça a regra básica: nunca mais de três jogadores na mesma faixa. Isso garante amplitude sem que você precise gritar o tempo todo pedindo abertura.

Defesa preventiva como regra inegociável

Não importa como sua equipe ataca: mantenha dois jogadores atrás da linha da bola, mesmo quando o lance estiver no campo adversário. Essa é a versão simplificada do 3-1 do City. Custa um homem no ataque, mas evita dez contra-ataques por jogo.

Treine isso em um jogo reduzido: o gol só é validado se, no momento do chute, dois jogadores da equipe estiverem posicionados no próprio campo de defesa.

O terceiro homem como objetivo de treino

Jogo de posição 4x4 + 3 curingas. Regra: o gol só vale após uma jogada em que um passe salte uma linha e supere um adversário direto. Isso treina a maior virtude do City – o passe que não procura o companheiro mais óbvio, mas sim o seguinte livre de marcação.

Leve as bolas paradas a sério

Para entender como estruturar escanteios e faltas de forma sistemática, confira nosso guia sobre bolas paradas no futebol.

Dedique dez minutos por semana para uma jogada ensaiada de escanteio e uma de falta lateral. Com movimentações claras e, se possível, com análise em vídeo da última partida. O City tem um auxiliar dedicado a isso – você tem os mesmos dez minutos para fazer a diferença.

Corrija a posição, não o gesto técnico

Quando houver um passe errado, não diga "passe melhor", mas pergunte: "Onde você deveria estar posicionado para que esse passe fosse fácil?" Esse é o padrão de comando de Guardiola, e ele se aplica a qualquer divisão.

Não jogue um jogo que seu time não pode bancar

Se seus zagueiros não conseguem reter a bola sob pressão intensa, construir curto contra pressão alta não deve ser seu plano principal. O jogo de posição exige segurança técnica. Desenvolva primeiro essa segurança – por meio de rondos e jogos de posição em superioridade numérica – e só então avance para o modelo tático complexo.

O que você deve guardar

• O Manchester City é a evolução do modelo do Barça com profissionais do Barça – Soriano, Begiristain, Borrell, Buenaventura, Guardiola – sem a barreira de depender apenas de jovens formados em casa.
• As inovações de Guardiola: grid de zonas no gramado, estrutura 3-2-5 com posse de bola, lateral invertido construtor, defesa preventiva (Restverteidigung) e bolas paradas como área especializada.
• Metodologia baseada em rondos e jogos de posição estruturados por regras que forçam os princípios táticos. Preparação física baseada em Seirul·lo, praticamente sem treinos aeróbicos isolados.
• A categoria de base segue rigorosamente a mesma ideia de jogo e forma excelentes profissionais – a maioria, no entanto, para outros clubes.
• O modelo completo não é replicável na íntegra, pois exige densidade técnica de atletas de elite. O que pode ser aproveitado são os princípios: amplitude por zonas, defesa preventiva, dinâmica do terceiro homem e bolas paradas.

Quando você organiza no Coach OS a identidade de jogo do seu clube como um fio condutor para todas as categorias, você aplica a filosofia da City Football Academy – mesmo sem uma estrutura de 32 hectares. O princípio é exatamente o mesmo: uma só linguagem para todas as idades.

Fontes e leituras recomendadas

• Martí Perarnau: Pep Confidential e Pep Guardiola: The Evolution – a visão mais detalhada sobre os treinos de Guardiola, baseada na época do Bayern e metodologicamente transferível.
• Lu Martín e Pol Ballús: Pep's City: The Making of a Superteam – sobre a estrutura corporativa e os primeiros anos no City.
• Entrevistas com Juanma Lillo, Lorenzo Buenaventura e Rodolfo Borrell sobre metodologia.
• Documentário da Amazon All or Nothing: Manchester City (temporada 2017/18) – bastidores de vestiário, treinos e análise de vídeo.
• Javier Mallo: Complex Football – os fundamentos da preparação física de Buenaventura inspirada em Seirul·lo.

Nota sobre as fontes: Guardiola não publica planos de treino oficiais. Esta análise baseia-se em biografias, materiais documentais e declarações públicas da comissão técnica. Os valores de transferências citados correspondem a valores médios divulgados pela imprensa.