Treinar o arremesso lateral: A bola parada subestimada

O número que mudou tudo

Antes da cooperação, o Liverpool mantinha a posse de bola em arremessos laterais sob pressão em 45,4% dos casos. Após a primeira temporada com Thomas Grønnemark, o número subiu para 68,4% — do 18º lugar da liga para o 1º lugar.

Na temporada do título de 2019/20, 14 dos 85 gols no campeonato surgiram de situações de arremesso lateral.

Isso não é um detalhe secundário. É uma bola parada que acontece de vinte a trinta vezes por jogo e que, na maioria das equipes, é deixada completamente ao acaso.

Por que o lateral é tão desperdiçado

A cena típica no futebol amador é assim: a bola sai pela linha lateral, o jogador mais próximo a pega, todos os companheiros de equipe ficam parados e marcados, e o arremesso vai para o zagueiro ou direto para fora.

Existem três causas para isso:

• Ninguém se movimenta. O arremesso lateral é a única situação no futebol em que a própria equipe sabe exatamente quando a bola voltará ao jogo. Essa vantagem é desperdiçada quando ninguém se movimenta.
• Não há responsabilidade definida. Quem cobra o lateral depende por acaso de quem está mais perto.
• Nunca é treinado. Escanteios e faltas estão no plano de treino, laterais não.

Longo, rápido, inteligente

Grønnemark distingue três tipos de arremessos laterais. Essa divisão é útil porque deixa claro: o lateral longo é apenas um dos três — e o menos adequado com frequência.

O lateral longo busca a área e funciona como um escanteio. Ele exige um jogador com técnica de arremesso adequada e quase só vale a pena no último terço.

O lateral rápido aproveita a janela de tempo antes que o adversário se organize. É a variação mais eficaz e mais subestimada — e não custa nada além de atenção.

O lateral inteligente surge através de movimentações de desmarque: um jogador atrai um adversário para longe, outro ataca o espaço criado. É exatamente aqui que está a diferença entre 45% e 68% de posse de bola.

O lateral rápido

A regra mais simples que você pode introduzir amanhã: quem estiver mais perto da bola cobra o lateral. Não o jogador que precisa correr trinta metros primeiro.

Além disso, dois automatismos:

• Um companheiro de equipe se oferece imediatamente, sem esperar por um sinal.
• Quem cobra o lateral busca primeiro para a frente, depois para o lado, depois para trás.

O lateral rápido funciona especialmente bem no futebol amador, porque as equipes adversárias raramente se recompõem de forma organizada.

O lateral inteligente: movimentação gera espaço

Sem movimentação, todo arremesso lateral é uma situação de duelo individual. Com movimentação, ele se torna uma situação de superioridade numérica.

Dois padrões que funcionam em qualquer lugar:

• Correr para longe e voltar. Um jogador arranca em direção ao gol e, pouco antes do arremesso, muda de direção para o espaço que seu marcador acabou de deixar.
• Cruzamento de rotas. Dois jogadores correm cruzando o caminho um do outro. Para os defensores, surge um breve momento de dúvida sobre quem marca quem.

O importante é a cobertura atrás. Uma perda de bola na própria grande área após um lateral é uma das mais perigosas de todas — o mesmo princípio da defesa preventiva na construção de jogo, veja Construção de jogo nas categorias de base.

Quem cobra o lateral?

No Liverpool, de seis a sete jogadores diferentes cobram os laterais. Isso não é coincidência, mas a consequência da regra de que o jogador mais próximo cobra.

Para o seu time, isso significa:

• Todos treinam, não apenas dois jogadores.
• Sabe-se quem domina o lateral longo — e esse jogador é acionado especificamente no último terço.
• A técnica faz parte. Ambos os pés no chão, bola atrás da cabeça, com as duas mãos. Nas categorias de base, vale a pena demonstrar isso corretamente uma vez em vez de apitar a infração todas as semanas.

Como você leva isso para o treino

Você não precisa de uma sessão exclusiva para isso. Cinco minutos por semana são suficientes:

• Incorpore os arremessos laterais em jogos reduzidos. Bola fora significa cobrança de lateral, não o treinador lançando uma nova bola.
• Defina uma condição. Por exemplo: após cada lateral, a bola deve permanecer no time por três toques, caso contrário é perda de posse.
• Treine a movimentação sem adversário, depois com adversário passivo e, finalmente, com adversário ativo.
• Faça a contagem. Quantos laterais permanecem com a própria equipe? Esse único número torna o progresso visível.

Como estruturar as bolas paradas de forma sistemática como um todo está explicado no artigo sobre escanteios e faltas. Quem deseja entender o estilo de jogo do Liverpool sob o comando de Klopp encontra a análise na Tática de Jürgen Klopp.

5 lições para treinadores

• O mais próximo cobra o lateral. Essa única regra não custa nada e muda o ritmo imediatamente.
• Sem movimentação não há lateral. Pelo menos um jogador inicia a arrancada antes da bola estar nas mãos.
• O lateral longo é a variante mais rara. Rápido e inteligente quase sempre superam o longo.
• Bola fora significa lateral, mesmo no treino. Caso contrário, vocês nunca treinam a situação.
• Conte a posse de bola após o lateral. Sem números, tudo não passa de uma impressão.