CoachOS
知識庫

協助較弱的球員:讓每個孩子都能進步

每支球隊中都有差異。有些孩子學得更快,有些則需要更多時間。但每個孩子都值得獲得相同的關注,以及發展進步的機會。以下是四個經過實證的方法,幫助你讓那些看似「較弱」的球員變得更好。

📖 閱讀時間:3 分鐘 ⚽ Coach OS 知識庫

保持簡單

許多年輕球員太早承受過多的負擔。他們被要求在能夠順暢傳球之前,就去學習複雜的動作與戰術。結果就是:孩子們不斷在控球、接球和傳球中掙扎——也就是所謂的「弱勢」球員。

解決方案在於打好基礎。在繼續前進之前,先讓基本功變得真正紮實。花費所需的時間,讓所有球員都能輕鬆且精準地用雙腳傳球。確保他們知道如何護球以及順暢接球——在這之後才加入更複雜的內容。

重複練習並不代表失去樂趣。簡單的練習可以多次重複,原則會因此深植心中,球員也能體驗到成功。而正是這種成功經驗,推動了持續的進步。

激勵、激勵、再激勵

遭遇困難的孩子自己都很清楚。他們不需要你告訴他們自己不如朋友。他們需要的是肯定。

默默地稱讚他們的努力——而不僅僅是成果——能產生奇蹟。有時一句肯定的話,就能挽救孩子的一天,並讓他們在下一次訓練課中付出更多努力。

但是:讚美必須真誠。孩子能立刻察覺出那是值得獲得的還是敷衍的。因此不要過度誇大。真誠且有針對性的肯定,遠比持續而空洞的讚美更有價值。

球員必須上場比賽

如果沒有機會在比賽日發揮能力,沒有任何球員會進步。這是教練最艱難的任務之一——因為出於本能,教練總是想給最好的球員最多的上場時間。

但如果週復一週地把「較弱」的孩子留在替補席上,就不該對他們沒有進步感到驚訝。理想情況下,應實施公平的上場時間規則:無論比分如何,所有人的上場時間都大致相同。

當你輸掉本可以贏下的比賽時,要堅持這一點並不容易。這需要與家長進行良好的溝通,有時還需要厚臉皮。但對自己坦白:如果你只看重比賽結果,你就沒有顧及到所有球員。這樣的話,坦誠面對會比讓孩子長期坐在替補席上更加公平。

先提升你自己

最好的培育從教練開始。想要幫助球員進步的人,自己必須不斷學習。觀察其他教練——從發現與避免錯誤中學到的東西,與從優秀榜樣身上學到的一樣多。閱讀、自我進修、參加培訓課程。

同樣重要的是:主動向球員和家長收集反饋,並在有需要時調整你的工作方式。一個不斷成長發展的教練,也能帶動他的球隊共同成長。

成功是相對的

最後也許是最重要的一個想法:成功對每個孩子來說定義都不同。對於協調能力有困難的孩子來說,每一次乾淨俐落的傳球就是成功。對於難以交到朋友的孩子來說,僅僅是屬於這個團體就是一種成功。

你有能力讓你的每一位球員都感到自己很特別——而不僅僅是天賦異稟者。這是一份重大的責任,也是我們作為教練應該不斷重新面對的課題。

結語

培育較弱的球員需要做到四件事:紮實的基礎、真誠的激勵、公平的上場時間以及你個人的持續進步。成功是相對的——每個孩子都值得擁有體驗成功的機會。這樣帶隊的教練,不僅能培養出更好的足球員,也能塑造出更快樂的孩子。

掌握每位球員的發展動態。Coach OS 透過球員評估與發展統計數據協助你——讓沒有任何孩子被忽視。免費試用 30 天,無需信用卡。

常見問題

為什麼球隊中會有「較弱」的球員?+
往往不是因為缺乏天賦,而是因為過早承受了過多負擔。如果一個人在能夠順暢傳球之前就被要求學習複雜的動作與戰術,就會長期在控球、接球與傳球中掙扎。
最重要的切入點是什麼?+
打好基礎。花費所需的時間,讓所有球員都能用雙腳穩定傳球、護球並順暢接球。在這之後才加入更複雜的內容。
訓練課不會因此變得無聊嗎?+
不會。簡單的練習可以多次重複,原則會因此深植心中,球員也能體驗到成功。而正是這種成功經驗推動了進步。
如何與孩子談論這個話題?+
完全不要將其視為缺陷。遭遇困難的孩子自己都很清楚。他們不需要別人去證實自己比朋友差,他們需要的是肯定。
什麼最有幫助?+
默默地稱讚他們的努力,而不僅僅是成果。一句肯定的話就足夠讓孩子在下一次訓練課中付出更多努力。

延伸閱讀

讓訓練計劃變得輕鬆簡單

Coach OS 從超過 1244 個練習中為你構建下一次訓練課——完美契合年齡、小組人數與訓練目標。

免費試用 30 天
透過 WhatsApp 傳送訊息