Perguntas Frequentes

Na página inicial, vês logo o teu próximo treino com todas as informações importantes: data, hora, local e os exercícios planeados. Podes clicar na sessão de treino para ver todos os detalhes e, se necessário, fazer ajustes.

Sim, podes consultar todos os treinos e jornadas anteriores no teu arquivo. Lá encontras os planos de treino completos, avaliações e estatísticas de cada sessão individual. Isto ajuda-te a acompanhar a evolução da tua equipa ao longo do tempo.

Sim, o Coach OS pode gerar treinos de forma totalmente automática para ti. A IA tem em conta o nível da tua equipa, a idade dos jogadores, as dimensões do campo, o equipamento disponível e os focos do treino. Podes fazer ajustes manuais a qualquer momento ou criar treinos totalmente teus.

Clica no botão '+' na tua visão geral e escolhe 'Novo treino' ou 'Nova jornada'. Podes gerar automaticamente um treino com a IA ou juntar exercícios individuais manualmente. Numa jornada, podes introduzir o adversário, o local e a hora, bem como planear o onze inicial.

Sim, tens controlo total sobre a duração e as fases do treino. Podes definir a duração total e dividir o treino em diferentes fases (ex.: aquecimento, parte principal, jogo final). Podes ajustar a duração de cada fase individualmente, e a IA sugere exercícios adequados para a respetiva fase.

Sim, o Modo Live é perfeito para o treino no relvado. No Modo Live, vês todos os exercícios de forma clara com temporizador, descrições e gráficos. Podes marcar exercícios como concluídos, trocar exercícios espontaneamente e adicionar notas diretamente. Os teus treinadores adjuntos podem aceder ao mesmo treino em simultâneo.

Sim, cada treino pode ser exportado como um PDF profissional. O PDF contém todos os exercícios com gráficos, descrições, pontos de treino e durações. Perfeito para imprimir ou partilhar com treinadores adjuntos e restante equipa técnica.

A nossa base de dados de exercícios foi criada em colaboração com treinadores certificados pela UEFA e cientistas do desporto. Analisamos continuamente métodos de treino das melhores academias a nível mundial e adicionamos exercícios cientificamente fundamentados. Cada exercício inclui pontos de dados detalhados.

A IA avalia os exercícios com base em fatores estáticos e dinâmicos. Os fatores estáticos incluem idade, nível da equipa, tempo de preparação e pontos de treino. Os fatores dinâmicos incluem intensidade, motivação, toques na bola, passes e duelos. Além disso, são considerados efeitos como toques na bola, tempos de espera, sprints, remates à baliza e movimentos de arranque/paragem.

Sim, com filtros encontras exercícios adequados mais depressa. Podes filtrar por escalão, dificuldade, fator de diversão, fase do treino (aquecimento, parte principal, jogo final), forma de jogo/exercício e favoritos.

Sim, podes marcar exercícios como favoritos e organizá-los nas tuas próprias listas. Assim, tens os teus exercícios preferidos sempre à mão e podes inseri-los facilmente nos teus treinos.

A periodização planeia os treinos ao longo de períodos mais longos. O planeamento é feito de forma dinâmica consoante o nível da equipa e o escalão, tendo em conta calendários de jogos, cargas e pausas. A intensidade e os focos são adaptados individualmente. A periodização foi desenvolvida em colaboração com especialistas do futebol infantil e de formação.

A IA estrutura os treinos de forma inteligente por fases. Analisa centenas de pontos de dados e divide o treino em 11 categorias principais e 6–14 subcategorias. O planeamento abrange fases como fundamentos, carga e recuperação. Os exercícios podem ser adaptados e substituídos de forma flexível.

Com o Club OS podes definir diretrizes personalizadas. Podes integrar a tua própria filosofia de treino e estabelecer orientações específicas do clube para as tuas equipas. Esta funcionalidade foi desenvolvida em colaboração com clubes.

O Coach OS fornece visões gerais detalhadas. As estatísticas de treino incluem Performance Score, tempo de atividade, duração e divisão por fases. As estatísticas da equipa mostram valores médios ao longo de 7, 30, 60 dias ou de um período personalizado. As estatísticas dos jogadores fornecem valores individuais por jogador.

São recolhidos dados físicos, técnicos, mentais e táticos. Físico: Resistência, velocidade, agilidade, desenvolvimento corporal. Técnico: Drible, passe, remate, controlo de bola. Mental: Motivação, trabalho de equipa, coragem, alegria de jogar. Tático: Atenção defensiva e ofensiva.

O Performance Score avalia o treino de forma abrangente. Dá uma avaliação geral e mostra a relação entre atividade e tempo de descanso.

As avaliações não têm de ser feitas após cada treino. Recomendamos uma avaliação a cada 6–12 semanas. Em alternativa, também podes definir o ritmo de acordo com a tua própria decisão de treinador.

Sim, todos os treinadores e elementos da equipa técnica convidados podem avaliar jogadores. As diferentes avaliações são combinadas e integradas na avaliação global. Desta forma, obténs uma visão mais abrangente da evolução dos jogadores.

Vai a 'Equipa' > 'Convidar membros'. Podes convidar jogadores e elementos da equipa técnica por link, código QR ou e-mail. No caso dos jogadores, também podes indicar o e-mail dos pais. Os convidados recebem um link para a app e podem depois associar-se à tua equipa.

Sim, como administrador da equipa podes remover membros a qualquer momento. Vai a 'Equipa' > 'Membros', seleciona a pessoa e clica em 'Remover'. A pessoa perde então o acesso à equipa, mas os seus dados anteriores mantêm-se para as tuas estatísticas.

Sim, podes transferir a administração da equipa para outro treinador. Vai a 'Definições' > 'Alterar administrador da equipa' e escolhe outro treinador da tua equipa. Após a confirmação, essa pessoa será o novo responsável principal.

Sim, com o Club OS podes gerir todas as equipas de forma centralizada. A gestão abrange até 50 equipas com organização partilhada.

Sim, existe um leaderboard interno da equipa que mostra vários aspetos como a assiduidade aos treinos, o Performance Score e a evolução. Podes definir nas definições se o leaderboard está visível para os jogadores ou apenas para os treinadores. Nas equipas de formação, recomendamos prudência na utilização de rankings.

Sim, podes adicionar jogadores convidados para treinos ou jogos individuais. Estes recebem acesso temporário e podem ser avaliados para este evento. Não aparecem na tua lista regular do plantel.

O PlayerOS é a app para jogadores. Liga os jogadores à sua equipa e mostra-lhes a sua evolução pessoal. Os jogadores veem os seus scorecards, estatísticas, próximos treinos e jogos, e podem confirmar ou recusar a presença. O PlayerOS é o complemento perfeito para o Coach OS e reforça a motivação e o compromisso dos jogadores.

Os jogadores podem: consultar scorecards pessoais e estatísticas de evolução, confirmar ou recusar a presença em treinos e jogos, ver os próximos eventos, receber mensagens da equipa, consultar o histórico de treinos e acompanhar a sua evolução ao longo do tempo. A app é simples e intuitiva de utilizar.

Sim, os jogadores e jogadoras mantêm o controlo total sobre os seus dados. Os dados pertencem aos jogadores e jogadoras ou aos pais e podem ser transferidos em caso de mudança de clube.

Sim, tens controlo total a qualquer momento. Podes substituir exercícios, alterar a ordem, ajustar a duração, adicionar os teus próprios exercícios e acrescentar notas. A IA serve de apoio, todas as decisões finais são tuas.

Sim, o sistema considera fatores relevantes como a força da equipa, a experiência, as dimensões do campo e o equipamento disponível.

Com o Club OS, os clubes podem definir as suas linhas orientadoras. Podes guardar formas de treino periodizadas e implementar as tuas próprias diretrizes.

Os dados pertencem aos jogadores/as ou aos pais. Têm plenos direitos de propriedade sobre os seus dados.

Todos os dados são transmitidos de forma encriptada (SSL/TLS) e armazenados. Utilizamos os padrões de segurança mais avançados, cópias de segurança regulares e controlos de acesso rigorosos. Os nossos servidores estão localizados na Alemanha e estão sujeitos ao RGPD.

Sim! Novos utilizadores recebem o Coach OS com um período experimental gratuito de 3 meses para testar todas as funcionalidades. Podes utilizar todas as funcionalidades e convencer-te da app com calma. Não é necessário cartão de crédito durante o período experimental.

O Coach OS oferece modelos de licença flexíveis. O Coach OS Pro custa 19,90 €/mês e inclui até 30 jogadores, 5 acessos de treinador e 1 equipa. O Club OS é uma licença para clubes com uma proposta personalizada para até 50 equipas, com gestão centralizada, gestão de ausências, ocupação de campos e monitorização de jogadores.

Não, não há período de fidelização. Podes usar o Coach OS mensalmente e cancelar a qualquer momento. Queremos que uses a app porque te ajuda, não porque estás contratualmente vinculado.

O Coach OS contém uma vasta base de conhecimento com artigos de treino, vídeos, dicas para treinadores e boas práticas de treinadores de topo. Os temas vão desde instruções de exercícios e periodização até à psicologia do jogador e liderança de equipa. Os conteúdos são expandidos regularmente.

Sim, recebes notificações para eventos importantes: confirmações/recusas de jogadores, próximos treinos, lembretes de jogos e atualizações. Podes definir exatamente nas definições que notificações queres receber.

Sim, o Coach OS contém uma vasta base de dados com truques de futebol, fintas e exercícios técnicos. Cada truque é explicado com vídeo, instruções passo a passo e nível de dificuldade. Perfeito para o treino técnico ou como inspiração para os jogadores.