阿姆斯特丹阿贾克斯：De Toekomst 是如何培养球员的

理念的来源

阿贾克斯的青训模式并非源自梯队，而是源自一线队。里努斯·米歇尔斯从 1965 年开始，以约翰·克鲁伊夫为核心球员，打造了后来被称为“全攻全守”（Totaalvoetbal）的足球风格：频繁换位、区域防守、高位逼抢，每名球员都必须理解每一个位置。阿贾克斯凭借这套打法在 1971 年、1972 年和 1973 年连续夺得欧洲冠军杯冠军。

青训部门将这种比赛理念确立为培养目标。任何想为阿贾克斯效力的球员都必须理解它。直到今天，这依然是其核心：青训是为特定战术体系培养球员，而不是泛泛地教授足球。

克鲁伊夫本人后来两次深刻塑造了青训部门。第一次是 1985 年至 1988 年担任主教练期间，第二次则是从 2011 年开始实施的所谓克鲁伊夫计划（详见下文）。在此期间，路易斯·范加尔等教练也是建立在同一个基石之上：范加尔在 1995 年夺冠的球队，在结构上正是新一代球员对米歇尔斯理念的实践。

自 1996 年以来，青训梯队一直在约翰·克鲁伊夫竞技场旁的青训基地 De Toekomst（意为“未来”）进行训练。顾名思义，这里就是未来的希望。

TIPS 模型

TIPS 是阿贾克斯青训体系中最著名的要素。它明确了选拔和评估球员的标准：

• Techniek – 技术
• Inzicht – 战术意识与球商
• Persoonlijkheid – 个性
• Snelheid – 速度

这一顺序并非巧合。技术排在最前面，因为阿贾克斯认为技术在年幼时最容易训练，到了后期则很难弥补。战术意识排在第二位，因为阿贾克斯的足球风格需要不断做出决策：何时内切、何时拉开空间、何时做第三人配合。个性指的是承担责任的意愿、要球的勇气以及学习欲望。速度刻意排在最后——不是因为它不重要，而是因为它的可训练性最低，且最不能决定一名球员未来的上限。

TIPS 在日常训练中的意义在于：每名球员都会定期根据这四个维度接受评估。评估结果是他个人发展计划的基础。一名技术出众但战术意识较弱的球员，其训练计划与属性相反的球员截然不同。

多年来，TIPS 经历了调整与补充。俱乐部内部的批评者曾指出，速度在现代足球中的重要性显著提升，而该模型对此反映不足。它是一个评估框架，而非万能公式。

培养原则

个人发展高于团队成绩

这是最重要的原则，也是最难坚持的原则。阿贾克斯青训梯队的目标不是赢取联赛冠军，而是为一线队输送人才。如果一位教练靠长传冲吊带领 U15 拿到了冠军，在阿贾克斯看来，他就是失败的。

在实践中这意味着：比赛时间是根据球员的发展需求分配的，而不是根据当下的竞技表现；位置安排是根据学习目标决定的，而不是根据获胜概率；比赛结果只需记录，无需狂欢庆祝。

将单一阵型作为教学工具

阿贾克斯的所有青训梯队均采用 4-3-3 阵型，并沿用荷兰经典的战术编号：1 号守门员，2 号和 5 号边后卫，3 号和 4 号中后卫，6 号后腰，8 号和 10 号中场，7 号和 11 号边锋，9 号前锋。在阿贾克斯，这些数字至今代表的是战术角色，而非单纯的球衣号码。

这套阵型对于一线队而言并非不可更改的教条，但它却是青训梯队的教学工具。由于每个位置都有明确定义的战术角色，教练可以向一名 12 岁的球员精确解释 6 号位在后场组织进攻时该干什么，以及 8 号位在逼抢时该怎么做。正因为所有梯队都使用同一套阵型，球员从 U13 升入 U14 时无需重新适应战术体系。

年幼阶段的轮换位置

在大约 U13 之前的阶段，阿贾克斯的球员会尝试多个位置。未来踢中后卫的球员会在后腰位置上学习如何在背对对手的情况下接球；未来踢边锋的球员会在边后卫位置上体会被防守球员逼抢时的感受。

这直接继承了米歇尔斯的遗产：全攻全守足球的前提是每名球员都能理解每一个位置。专业化定位则在后期才开始，通常从 U14 或 U15 开始。关于如何在实践中规划位置轮换，可以参阅青少年足球位置轮换指南。

Positiespel – 位置球

荷兰的 Positiespel 是加泰罗尼亚 Juego de Posición（位置进攻）的前身，在阿贾克斯青训中无处不在。小场地上的 4 对 2、5 对 3、6 对 3，以及后期带有区域区分和出球点的位置球练习。

与在圆圈内进行的抢圈训练（Rondo）不同，位置球训练通常在具有明确方向感的矩形区域内进行。练习的目标不仅仅是控球，还要将球从一端传递到另一端。这有效地锻炼了阿贾克斯足球的核心元素：后场组织、中路渗透和转移换边。

在高压实战中训练技术，但也保留孤立技术练习

这也是阿贾克斯与拉玛西亚的不同之处。阿贾克斯也会进行孤立的技术训练——带球、假动作、双脚传球技术、移动中接球等。荷兰人维尔·柯尔维尔（Wiel Coerver）在 20 世纪 70 年代发明的柯尔维尔教学法深刻影响了整个荷兰青少年足球，阿贾克斯也不例外。

然而，孤立训练的比重是有限的。每节课的大部分时间依然是比赛对抗形式。孤立的技术训练只是初期的基础模块，而非核心内容。

将一对一作为核心基础

阿贾克斯的边锋必须具备过人的能力。因此，所有年龄段都会进行 1 对 1 训练——包括进攻和防守，形式包括成功盘带可计分的比赛形式、一对一锦标赛，以及规定边锋在传球前必须先盘带突破的位置球练习。

将教练定位为培养者

阿贾克斯的青训教练是统一教学体系中的一员。他们中的许多人都是阿贾克斯的前球员。俱乐部多年来一直坚持开展自己的教练培训，以确保所有人使用同一种足球语言。俱乐部并不欢迎带着个人独创战术理念来的教练。

克鲁伊夫计划：当把培养方法推向极致时会发生什么

2010 年，约翰·克鲁伊夫公开批评了俱乐部的现状：太多没有阿贾克斯背景的教练、过于忽视个人发展、出现了太多平庸的球员。2011 年，他的主张得到贯彻：阿贾克斯前球员接管了关键职位，威姆·永克尔出任青训主管，丹尼斯·博格坎普指导年轻前锋，弗兰克·德博尔执教一线队。

该计划具有明确的原则：

• 个人特训成为核心。每位有潜力的球员都会获得一份专属的发展计划，并由专项教练提供一对一辅导。
• 青训梯队比赛的唯一目的就是培养球员。比赛胜负无关紧要。
• 由前职业球员接替缺乏阿贾克斯背景的技术型教练，因为他们能完美体现俱乐部的比赛理念。
• 阿贾克斯必须重现米歇尔斯和克鲁伊夫时代的辉煌：打造世界上顶尖的青训摇篮，而不是靠买人建队。

这一计划取得了显而易见的成功。马泰斯·德利赫特、弗朗基·德容、多尼·范德贝克和贾斯汀·克鲁伊维特等球员都是在这一时期受训或脱颖而出的。弗兰克·德博尔更是带领一线队连续四次夺得荷甲冠军。

然而它最终依然走向了破裂。2015 年，威姆·永克尔因矛盾离开俱乐部，克鲁伊夫也随之退出。争端围绕权力、组织结构以及“青训部门是否真的能独立于一线队运作”展开。博格坎普也在 2017 年离队。

克鲁伊夫计划表明：青训理念与俱乐部管理必须保持一致。缺乏稳定组织结构的极端教学法，即使能培养出优秀球员，自身也会因内耗而瓦解。

商业模式

阿贾克斯重视青训并不单凭理想主义。俱乐部已将其发展为一种成熟的商业模式：培养人才、提升至一线队并最终出售。德利赫特以约 7500 万转会尤文图斯，德容以约 7500 万转会巴塞罗那，安东尼以约 9500 万转会曼联——以上均为基础转会费，具体金额因媒体统计有所差异。

这种模式当然伴随着代价。年轻天才离队的时间越来越早，往往还未能在一线队彻底站稳脚跟。瑞安·格拉文贝尔赫在 20 岁时就转会加盟拜仁慕尼黑。这使得青训部门失去了最后也是最重要的一个培养阶段：从 U19 跨越到一线队主力位置的磨炼期。

博格坎普曾对此提出过公开批评。但俱乐部内的其他人则将其视为市场地位决定的必然结果：荷甲联赛的阿贾克斯根本无法在薪酬上与英超豪门竞争。

批评与质疑

“轻视比赛结果”往往停留在理论层面。任何青训教练，即便是阿贾克斯的教练，也都面临着压力。球员想赢、家长想赢、俱乐部希望看到优秀人才脱颖而出。原则虽然正确，但在实践中很难做到百分之百的纯粹。

固定的 4-3-3 阵型存在局限性。作为教学工具，它非常高效；但作为绝对的战术信仰，则显得有些狭隘。仅在阿贾克斯掌握了一套战术体系的球员，在转会到其他联赛后往往需要经历漫长的适应期。这并不是要否定这套阵型，而是提醒人们不要将其绝对化。

阿贾克斯模式依赖于荷兰本土的足球环境。儿童足球中的小场地比赛模式、将技术培养视为国家传统、以及拥有相同战术理念的足协——如果其他国家的俱乐部盲目照搬阿贾克斯，它们并不具备这种土壤环境。

近年来俱乐部局势并不稳定。在 2019 年杀入欧冠半决赛后，俱乐部虽斩获了联赛冠军，但随后便陷入混乱：高层变动、引援失误、以及 2023/24 赛季极其低迷的竞技表现。青训部门也未能幸免。事实证明，出色的青训体系并不能弥补管理层的失误。

该方法的文献记录远没有其声誉那般详尽。与拉玛西亚一样，阿贾克斯从未对外公开发布过完整的青训大纲。现有的诸多细节多来自于前教练和球员的口述。

实操应用：你可以借鉴什么

本节内容代表我们的解读观点。

在各大名门青训体系中，阿贾克斯对于普通青训教练而言是最具借鉴意义的。其核心原则非常具体，且无需极高的人才密度即可付诸实践。

明确目标：是以培养为主，还是以赢球为主？

二者往往很难兼得。注重培养人才的教练会根据发展需求分配上场时间，让球员尝试不熟悉的位置，甚至为此承担输球的代价。请在赛季初就将这一点明确告知你的球员和家长——并在遇到挫折时坚定不移地贯彻下去。

使用固定的阵型作为教学工具

这不是因为它是世界上最好的阵型，而是因为清晰的角色定义能让你精确地向每位球员解释他在进攻组织、逼抢和攻防转换中的职责。理解了自己角色的球员，比每周都要接受新战术要求的球员成长得更快。

多维度评估球员，而不是简单打分

你可以使用 TIPS 或自建的维度框架。关于如何系统化进行足球球员评估，我们在相关文章中进行了详细阐述。每个赛季根据这些维度对每位球员评估 2 到 3 次，与他们深入沟通，并据此制定改进方向。这就是个人发展计划的核心——它不需要任何高昂的硬件投入，只需要你投入时间。

U13 之前坚持轮换比赛位置

让每位球员在单赛季内至少尝试三个不同的位置。让前锋去防守，让后卫去组织进攻。直到 U14 阶段再开始进行专业的位置固定。

将 1 对 1 融入每一节训练课

每节训练课抽出 5 到 10 分钟专门进行 1 对 1 练习——包含射门门框、在狭小场地内进行、并变换不同的起跑位置。这能在攻防两端有效弥补多人复杂比赛形式中缺乏的个人对抗训练。

带方向感的位置球训练

与其进行普通的圆圈抢圈，不如在带有两个底线区域的矩形场地内开展 4 对 2 或 5 对 3 练习。要求将球从一端安全传送到另一端。这不仅训练了单纯的控球，更锻炼了后场组织和转移换边的能力。

孤立技术训练宜短不宜长，随后迅速过渡到实战对抗

在儿童足球训练的开头安排 10 分钟的运球、假动作或传球技术训练是非常合理的——阿贾克斯也是这么做的。但随后应立刻过渡到需要运用该项技术的比赛对抗形式中。

核心要点总结

• 阿贾克斯青训是为特定战术体系培养人才——即由米歇尔斯和克鲁伊夫奠定的、结合了位置球与逼抢的 4-3-3 阵型。青训服务于一线队，而非相反。
• TIPS（技术、战术意识、个性、速度）是一个评估框架，而非固定公式。它为个人专项发展指明了方向。
• 个人发展高于团队成绩。这一原则非常明确，尽管在实践中很难做到百分之百的纯粹。
• 固定的战术体系是一种教学工具：明确的角色分工，贯穿所有年龄段的统一足球语言。
• U13 之前坚持轮换位置，所有年龄段都要练 1 对 1，开展带方向感的位置球训练。
• 克鲁伊夫计划表明：缺乏稳定组织结构的极端教学法，即使能培养出优秀球员，自身也会因内耗而瓦解。

Coach OS 中的球员评估功能包含 4 个核心维度和 17 项细分属性——其逻辑与 TIPS 类似，但更为具体和精细。然而，如何将评估结果转化为针对每位球员的具体指导，没有任何框架能代替你给出答案。这需要你亲自来解答。

参考文献与扩展阅读

• 戴维·威纳（David Winner）：《发光的橙色：荷兰足球的神经质天才》（Brilliant Orange: The Neurotic Genius of Dutch Football）——关于全攻全守足球的起源与荷兰足球文化。
• 约翰·克鲁伊夫：《我的足球观》（Mein Fußball）——从最核心代表人物的角度探讨阿贾克斯青训。
• 2011 年至 2017 年间荷兰及国际体育媒体对威姆·永克尔、丹尼斯·博格坎普和鲁本·容金德（Ruben Jongkind）关于“克鲁伊夫计划”及个人发展的系列采访。
• 欧足联（UEFA）及荷兰足协（KNVB）等机构关于 De Toekomst 青训营的专题纪录片与报告。
• 维尔·柯尔维尔（Wiel Coerver）：《足球技术》（Fußballtechnik）及系列著作——关于荷兰青少年足球中的孤立技术训练。

事实说明：阿贾克斯从未对外公开发布青训教学大纲。本文描述基于前教练、前球员一致口述及外部观察整理而成。转会费金额系媒体报道的基础转会费，具体数额因来源不同可能存在差异。