サッカーにおけるプレー原則：4つの局面

フォーメーション、戦術、原則の違い

フォーメーションとは配置のことです（4-3-3、4-4-2、3-5-2など）。キックオフ時に選手がどこに立つかを示すものであり、試合内容そのものについては多くを語りません。詳細はフォーメーションとシステムをご覧ください。

戦術とは特定の相手に対する回答です（例：相手のボランチをあえてフリーにし、ハーフスペースを消すなど）。

原則は相手に関係なく適用されます（例：高い位置でボールを奪い返す、グラウンダーでビルドアップする、すべての攻撃を2人の選手でリスク管理するなど）。

原則は戦術よりも安定しており、フォーメーションよりも多くの意味を持ちます。計画がうまくいかない時にこそ、真価を発揮するのが原則です。

4つの局面

サッカーの試合は完全に4つの局面に分解することができます。この分類は戦術的ピリオダイゼーションに由来し、現在では幅広く普及しています。

1. 攻撃の組織化（ボール保持） — 自チームがボールを保持している状態。

2. 守備の組織化（ボール非保持） — 相手チームがボールを保持している状態。

3. 攻撃から守備への切り替え（ネガティブ・トランジション） — ボールを失った瞬間。

4. 守備から攻撃への切り替え（ポジティブ・トランジション） — ボールを奪った瞬間。

これらに加え、独立した領域としてセットプレーが存在します。

局面ごとに1〜2つのメイン原則を設定することが推奨されます。それ以上はチームが記憶できませんし、それ以上必要もありません。

階層構造：メイン原則・サブ原則・サブサブ原則

原則は段階的に構成されます。

メイン原則（チーム全体）：「敵陣サードでボールを奪い返す。」

サブ原則（グループ）：「プレッシング時、サイドバックは相手のサイドバックに寄せて圧迫する。」

サブサブ原則（個人）：「ボール近くのボランチは、相手ボランチへのバックパスに対してアタックする。」

重要なのは、できるだけ多くの原則を作ることではなく、少数から始めて数週間かけて浸透・深めていくことです。

具体例：育成年代チームのための原則

U-13チームであれば、各局面につき1文で十分です。

• 攻撃の組織化： ミッドフィールドを通じてグラウンダーでパスを繋ぎ、ロングボールに頼らない。
• 守備の組織化： ブロックとして組織的に守備を行い、単独で飛び出さない。
• 攻撃から守備への切り替え： ボールに一番近い選手が即座にアタックし、他の選手はカバーリングを行う。
• 守備から攻撃への切り替え： まず前線を確認し、フリーであればファーストパスを前方へ送る。

これで完全なゲームモデルの完成です。たった4つの文章です。今後数週間のすべてのトレーニングや練習メニューは、このうちのいずれかに紐づいている必要があります。

原則をトレーニングに落とし込む方法

口頭で話し合われるだけの原則は存在しないも同然です。実戦形式の練習の中で何度も繰り返し発生し、身体に染み込ませる必要があります。

ルールによって意図する行動を自然と発生させる： 例えば原則が「ボール奪取後の切り替え」である場合、ボール奪取が頻繁に起きる実戦形式を設定します。狭いピッチ、守備側の人数優位、「ボール奪取後6秒以内のゴールは2点」といったルールなどです。

感覚ではなく数値で把握する： 最初のセットでは、狙いとする行動が実際に何回起きたかをカウントしてください。20分間で3回しか起きていないのであれば、それはトレーニングできているとは言えません。その場合は練習メニュー自体を変えるのではなく、ルールを調整します。

原則に基づいたコーチング： 「もっと正確にパスを出そう」ではなく、「この局面で私たちは何をしようと決めていたかな？」と問いかけます。こうした問いかけこそが、原則を選手の意識に定着させます。

1つずつ確実に進める： 1つの期間につき1つの原則に取り組み、2〜3週間かけて定着させてから次の原則を追加します。週の構成は変えずに、段階的に複雑性を高めていきます。

クラブレベルでの原則の共有

1つのチームに当てはまることは、クラブ全体となればなおさら重要です。各年代でバラバラの原則を採用していると、指導者が変わるたびに選手は一から学び直さなければならなくなります。

これこそが、ラ・マシアやアヤックス、レッドブルなどのクラブと、偶然良い世代に恵まれるだけのクラブとの根本的な違いです。指導者が代わってもブレない一貫した方針が存在するのです。詳しくはクラブにおける一貫した指導哲学および指導哲学をご覧ください。

クラブ全体としては、全チーム共通の原則を3〜5つ定め、それ以外の部分は各指導者の自由に委ねるのが理想的です。

よくある間違い

原則が多すぎる： 12個もの文章を書き並べても、それは原則ではなく単なる文書になってしまいます。

原則になっていない内容： 「魅力的なサッカーをする」は具体的な指示ではありません。「後ろからグラウンダーでビルドアップする」は明確な原則です。

練習と結びついていない原則： トレーニングで実践されていない原則は、存在しないのと同じです。

選手の能力に合っていない原則： センターバックがプレッシャー下でボールを保持できない場合、高い位置からのプレッシングに対してグラウンダーでビルドアップするのは不適切な原則です。まず技術・能力の習得があり、その上に原則が成り立つべきです。

まとめ

• プレー原則とは、相手に関係なく特定の局面でチームが何を達成したいのかを定義した1つの文章です。
• 4つの局面とは、攻撃の組織化、守備の組織化、そして2つの切り替えの局面です。これにセットプレーが加わります。
• 各局面につき1〜2つのメイン原則で十分です。4つの文章があれば、完全なゲームモデルとなります。
• 原則は指示やスピーチではなく、ドリルのルール設定によってトレーニングに落とし込みます。狙いとする行動が何回発生しているかカウントしましょう。
• クラブレベルにおける原則とは、指導者の交替によってブレることのない一貫した方針です。

Coach OSでは、すべてのチームを貫く共通の軸としてプレーコンセプトを登録することができます。どのような原則を盛り込むかはクラブが決定します。Coach OSは提案を行い、最終判断は常に指導者に委ねられます。