Üç temel ayar
Yaş seviyelerine geçmeden önce: Neredeyse her rondo sorunu bu üç değişkenle çözülebilir, ancak her seferinde sadece biri değiştirilmelidir.
Saha boyutu baskıyı belirler. Çok büyük olursa hiçbir şey olmaz. Çok küçük olursa top sürekli kaybedilir. Temel kural: Dışarıdaki oyuncular topu üst üste 5 kez tutabiliyorsa sahayı küçült. Üst üste 3 kez kaybediyorlarsa sahayı büyüt.
Defans sayısı zihinsel görevi belirler. 1 defans oyuncusu: açık yolu bulmak demektir. 2 defans oyuncusu: ikisinden hangisinin yolu kapattığını fark etmek demektir. 3 defans oyuncusu: gölge markajını okumak demektir.
Dokunuş kısıtlaması tempoyu belirler. Bu üç ayar arasındaki en keskin olanıdır ve ilk değil, en son ayarlanmalıdır. Rondonun metodolojik olarak ne sağladığını Rondo Rehberi içeriğinde bulabilirsin.
Yaşa göre dört format
Alıştırma 1: U7 ve U9, 4'e 1
Kurulum
10 ila 12 metrelik kare, dışarıda 4 oyuncu, ortada 1 oyuncu. Bilerek geniş tutulur.
Akış
4 oyuncu topu tutar. Topu kaybeden ortadaki yere geçer. Dokunuş kısıtlaması yok, başka kural yok.
Koçluk İpucu
Sadece öv. Ortaya geçmek zorunda kalan oyuncu gülmeli, demoralize olmamalı. Yapmaya değer tek düzeltme: "Top sende değilken hareket et."
Zorlaştırma
Top 3 turdan fazla tutulduğunda 1 yerine 2 defans oyuncusu.
Neden bu format
1 defans oyuncusu yeterlidir, çünkü buradaki görev taktiksel değil motoriktir. Amaç ilk dokunuş ve kendini boşa çıkarma fikridir.
Alıştırma 2: U11 ve U13, 5'e 2
Kurulum
12 ila 14 metrelik kare, dışarıda 5, içeride 2 oyuncu.
Akış
İki dokunuşla top çevirme: kontrol et, pas ver. Top kaybı, hatalı pası atan oyuncuyla yer değiştirme anlamına gelir.
Koçluk İpucu
Bakış kontrolden önce olmalı, sonra değil. Tek bir soru yeterlidir: "Top gelmeden önce nereye oynayacağını biliyor muydun?"
Zorlaştırma
Pastan sonra bir pozisyon kay. Böylece topsuz hareket eklenmiş olur.
Neden bu format
5'e 2 klasik bir formattır, çünkü başarı hissi için yeterli pas opsiyonu sunar ve yine de gerçek baskı oluşturur. İkinci dokunuşa izin verilir, çünkü bu yaşta ilk dokunuş henüz tam oturmamıştır. Buna nasıl çalışacağını ilk dokunuş içeriğinde görebilirsin.
Alıştırma 3: U15 ve U17, puanlı 6'ya 3
Kurulum
14 metrelik altıgen veya kare, dışarıda 6, içeride 3 oyuncu.
Akış
Mümkün olan yerlerde tek dokunuş. Pas hattına göre puanlama: yanındaki oyuncuya pas 1 puan, bir istasyon atlayarak pas 2 puan, merkezden geçen pas 3 puan.
Koçluk İpucu
Puan sistemi senin yerine koçluk yapar. "Daha cesur oyna" diye bağırmak yerine kural, cesur pası ödüllendirir. Senin görevin sadece yüksek sesle saymaktır.
Zorlaştırma
İçerideki oyuncular topu kazandıktan sonra yer değiştirmeden önce 2 pas yapabilir. Böylece geçiş anı eklenir.
Neden bu format
3 defans oyuncusu gerçek gölge markajı oluşturur. Artık pas hatları hakkında konuşmaya değer. Ayrıntılı bilgi hat kıran paslar içeriğinde.
Alıştırma 4: U19 ve Yetişkinler, yön değiştirme ile 8'e 2
Kurulum
18 metrelik daha büyük kare, dışarıda 8, içeride 2 oyuncu, her kenarda 2 oyuncu bulunur.
Akış
Tek dokunuş. Her yön değişiminden önce, topun bulunduğu tarafta en az 4 pas yapılmalıdır.
Koçluk İpucu
Burada konu sabırdır, tempo değil. Takım önce rakibi üstüne çekmeli ve ardından yön değiştirmelidir, hemen enine oynamamalıdır.
Zorlaştırma
3. defans oyuncusu eklemek veya 10 pastan sonra hedef alınabilecek iki kenarda minyatür kale bulundurmak.
Neden bu format
8'e 2 neredeyse kendiliğinden topu elde tutar ve kural özel bir şey talep etmediği sürece hızla sıkıcı hale gelir. Ek kuralı olmayan versiyon ana bölüme değil, ısınmaya aittir. Ayrıca bakınız: Isınma için rondo ve Guardiola'nın 8'e 2 rondosu.
Genel bakış
| Yaş | Format | Dokunuş | Odak Noktası |
|---|---|---|---|
| U7, U9 | 4'e 1 | serbest | Top hissi, boşa çıkma |
| U11, U13 | 5'e 2 | iki | İlk dokunuş, ön oryantasyon |
| U15, U17 | 6'ya 3 | tek | Pas hatları, geçiş |
| U19, Yetişkinler | 8'e 2 | tek | Sabır, yön değiştirme |
Arkasındaki ilke: Yaşı formata değil, formatı yaşa uyarla.
Sık yapılan hatalar
Çok erken tek dokunuşa geçmek.
En keskin ayarı ilk önce değiştirmek en sık yapılan hatadır. İlk dokunuşu henüz kontrol edemeyen oyuncu, tek dokunuş kuralı altında sadece hatalı pas üretir ve isteğini kaybeder.
Küçük yaş gruplarında çok küçük saha.
U7 grubunda başarı, baskıdan daha önemlidir. Çok dar olmasındansa çok büyük olması daha iyidir.
Defans oyuncusu olmayı ceza olarak görmek.
Ortaya geçmek zorunda kalan oyuncu kaybetmiş olmaz, sadece diğer rolü üstlenir. Bu durum farklı aktarılırsa çocuklar risk almayı bırakır.
Sürekli aynı format.
Rondolar hızla rutin haline gelir. Oyuncuları diri tutmak için haftada 1 kural değiştirmek yeterlidir. Tipik diğer hataların neler olduğunu en sık yapılan rondo hataları içeriğinde okuyabilirsin.
Ara vermeden çok uzun süre.
Set başına 4 ila 6 dakika, ardından başka bir çalışma. 20 dakikalık bir rondo esas olarak yorgunluğu çalıştırır.
Sezon içine nasıl dağıtılır
Rondolar tekrarları neredeyse diğer tüm çalışmalardan daha iyi tolere eder, ancak bir yöne ihtiyaç duyarlar. 8 haftalık kullanışlı bir model: Oturması için ek kural olmaksızın 2 hafta aynı temel format. Ardından haftada 1 değişen ek kural ile 4 hafta. Sonrasında 2 hafta bir üst zorluktaki temel format.
Bunu haftalık olarak yeniden kararlaştırmak yerine tüm sezon boyunca planlayan bir antrenör, 4 format ile bütün bir yılı geçirir. Coach OS ile yaş grubunu, oyuncu sayısını, sahayı ve ekipmanı bir kez tanımlarsın; periodizasyon ardından top hakimiyeti formatlarını her hafta yeniden aramak yerine sezona dağıtır. Alıştırma veri tabanı; yaşa, oyuncu sayısına ve odak noktasına göre filtrelenebilen 1.244 animasyonlu antrenman içerir.
Coach OS önerir. Antrenör karar verir. Her zaman.
Özet
- Üç temel ayar: Saha boyutu, defans sayısı, dokunuş kısıtlaması. Her seferinde sadece birini değiştir.
- U7'de kuralsız 4'e 1, U11 ve U13'te 2 dokunuşla 5'e 2, U15 ve U17'de puan sistemli 6'ya 3, U19 itibarıyla yön değiştirme kuralı ile 8'e 2.
- Dokunuş kısıtlaması ilk değil, en son gelir.
- Set başına 4 ila 6 dakika, ardından değiştir.
- Haftada 1 kural değiştirirsen 4 format tüm sezonu taşır.