年齡層總覽
德國足球將青少年分級劃分為字母代表的年齡組。基準日為 1 月 1 日——以出生年份的日曆年為準：
| 年齡組別 | 名稱 | 年齡 | 比賽形式（一般情況） |
|---|---|---|---|
| G-Junioren | Bambini (U6/U7) | 5–6 | 2 對 2 / 3 對 3 |
| F-Junioren | F-Jugend (U8/U9) | 7–8 | 3 對 3 至 5 對 5 |
| E-Junioren | E-Jugend (U10/U11) | 9–10 | 5 對 5 / 7 對 7 |
| D-Junioren | D-Jugend (U12/U13) | 11–12 | 7 對 7 / 9 對 9 |
| C-Junioren | C-Jugend (U14/U15) | 13–14 | 9 對 9 / 11 對 11 |
| B-Junioren | B-Jugend (U16/U17) | 15–16 | 11 對 11 |
| A-Junioren | A-Jugend (U18/U19) | 17–18 | 11 對 11 |
每個年齡組包含兩個出生年份。原則上允許球員越級代表更高級別的年齡組參賽——降級參賽則必須獲得特殊批准。
在 C-Jugend 以下的具體比賽形式由 21 個州級足球協會自行規範，細節上略有不同。不過整體框架來自德國足協（DFB）——而該框架在 2024/25 賽季發生了根本性的改變。
兒童足球（U6 至 U11）：全新比賽形式
自 2024/25 賽季起，兒童足球全面實行新的強制性比賽形式。各足球協會在 U6 至 U11 年齡層不再安排傳統形式的正式聯賽。這是數十年來德國青訓足球最重大的一項結構性改革。
改革的原因
德國足協的研究顯示：六歲兒童在傳統的 7 對 7 比賽中，平均每場比賽只有 12 到 14 次觸球。而在小場地的比賽形式中，觸球次數可達 60 到 80 次。每場球場上的孩子越少，代表動作越豐富、帶球越頻繁、射門越密集、獲得成就感越高——對每個孩子而言皆是如此，而不僅僅是隊上最優秀的兩位球員。
各年齡層的比賽形式
G-Jugend (U6/U7)： 2 對 2 或 3 對 3，搭配四個小球門。無門將、無裁判、無越位。採用嘉年華慶典形式（Festival-Form）：多個小球場同時進行，各隊在短暫比賽時間後輪調。
F-Jugend (U8/U9)： 3 對 3 或 4 對 4，亦可選擇在兩個小球場球門進行 5 對 5 比賽——此時可配備門將。
E-Jugend (U10/U11)： 5 對 5，或選擇 7 對 7。此階段開始向傳統聯賽模式過渡。
必須理解的是：「Funino」只是這個概念的其中一環。整體體系依年齡層有清晰的區分，並逐步提升複雜度——從四球門比賽一路延伸至 7 對 7。
不設積分榜、不設冠軍
在兒童足球中，不設聯賽錦標賽，也不公佈積分榜。比賽以足球節和比賽日的形式進行，同一個嘉年華賽事內的球場之間常採用升降級機制：獲勝隊勝出移至高一級球場，戰敗隊則移至低一級球場。這樣能自動創造出實力相當的對抗賽事——這也是對孩子來說最佳的學習環境。
D-Jugend 至 A-Jugend：通往標準大球場之路
D-Jugend (U12/U13)： 過渡階段。根據各州足球協會規定，在縮小尺寸的球場上進行 7 對 7 或 9 對 9 的比賽，採用簡化版的越位規則。從這個階段開始實行帶有積分榜的常規聯賽。訓練內容：充分利用「黃金學習期」——技術、比賽智慧、協調性。深入了解：足球中的黃金學習期。
C-Jugend (U14/U15)： 邁向標準大球場。在大多數聯賽層級中採用 11 對 11 比賽，部分低級別聯賽仍採用 9 對 9。此時引入大球場戰術主題：基本陣型、團隊移動位移、經由第三人進行組織進攻。戰術基礎：陣型與比賽系統。
B-Jugend (U16/U17) 與 A-Jugend (U18/U19)： 全面採用標準大球場，規則幾乎與成人比賽完全相同。在這個階段路線開始分化：Kreisliga 與 Bezirksliga 屬於大眾體育，而 Regionalliga 與德國足協青訓聯賽（DFB-Nachwuchsliga）則屬於競技精英足球。
青少年足球聯賽金字塔
在國家級別以下，各州足球協會負責組織比賽營運。標準的聯賽金字塔如下——各區域名稱略有不同：
| 層級 | 聯賽級別 |
|---|---|
| 縣/市級 | 縣級聯賽 / 縣級甲級聯賽 / 縣級高級聯賽 |
| 區域級 | 區域聯賽 / 區域高級聯賽 |
| 州級 | 州級聯賽 / 協會聯賽 / 高級聯賽 |
| 地區級 | 地區聯賽（B-與 A-Junioren）、C-Junioren 地區聯賽 |
| 國家級 | 德國足協青訓聯賽（U17 / U19） |
升降級機制與成人足球相同——但在頂層有一個關鍵例外，我們稍後會說明。
對於 C-Junioren 而言，地區聯賽（Regionalliga）是最高級別賽事；目前並沒有全國性的 C-Jugend 聯賽。對於 B- 與 A-Junioren，通往德國足協青訓聯賽的途徑是經由地區聯賽或各州足球協會的資格賽。
德國足協青訓聯賽（U17 與 U19）詳解
自 2024/25 賽季起，U19 與 U17 德國足協青訓聯賽取代了過去的 A- 與 B-Junioren 青年甲級聯賽（Bundesligen）。2023/24 賽季是舊賽制的最後一個賽季，並作為過渡與資格賽賽季。
賽制：初賽加主賽
青訓聯賽分為兩個階段進行：
初賽（Hinserie）： 各隊被劃分為最多八支球隊的區域分組，進行主客場雙循環賽——共 14 個比賽日。
主賽（Rückserie）： 初賽結束後，根據競技成績劃分賽區：
- Liga A： 初賽各組冠軍、亞軍以及表現最佳的季軍。分為四個小組，每組六隊，共 10 個比賽日。在此決定通往德國錦標賽的道路。
- Liga B： 其餘球隊同樣分組競爭，進行 14 個比賽日——提供更多比賽與發展時間。
德國錦標賽最終在 Liga A 頂尖球隊之間的決賽圈中產生冠軍。
與舊版青年甲級聯賽相比的改變
青訓中心球隊無傳統降級機制。 職業俱樂部青訓中心（NLZ）在青訓聯賽中擁有固定席位。核心理念：注重球員發展而非陷於保級戰——教練可以選擇更大膽的排兵布陣與打法，而不必擔心每場敗仗都威脅球隊存亡。
更多業餘俱樂部參與。 每年最多有 11 支業餘俱樂部能透過各州足球協會的資格賽晉級參賽——在舊賽制中平均只有大約 5 到 6 支。
更多棋逢敵手的對抗。 初賽後分為 Liga A 與 Liga B，確保球隊能更頻繁地與實力相近的對手交手——這與兒童足球的嘉年華原則理念相同，只是提升到了競技層面。
這項改革是德國足協大方向的一部分：培養重於成績。從 Bambini 的 2 對 2 到青訓聯賽，貫穿始終的原則是創造良好的學習環境，而非盲目維護積分榜。趨勢解析：現代青少年足球趨勢。
杯賽、錦標賽與通往歐洲賽場之路
德國錦標賽： U17 與 U19 的德國錦標賽冠軍經由 Liga A 的決賽圈產生。C-Junioren 及以下年齡層不設德國錦標賽。
德國足協青年盃： 全國性的 U19 盃賽淘汰賽（在協會層級則有各年齡層的盃賽）。參賽資格經由各州協會盃賽取得。
歐洲青年聯賽（青年聯賽）： 德國 U19 冠軍可獲得歐洲青年聯賽（UEFA Youth League）國家冠軍途徑的參賽資格。參加歐洲冠軍聯賽的德國俱樂部青訓隊則另外參加歐冠途徑賽事。賽事運作方式：歐洲青年聯賽解析。
這個體系對教練的意義
在兒童階段：重視比賽形式。 小場地比賽形式絕非形式主義的娛樂，而是學習效率最高的比賽形式。訓練應運用相同的邏輯：小場地、高頻率行動、人人參與。合適內容：比賽形式與小場地比賽。
在過渡階段：為比賽形式轉換做好準備。 從 7 對 7 跨越到 9 對 9，以及隨後進入標準大球場，對球員而言是一個轉折點——全新的空間、距離與站位選擇。優秀教練會提前數月在訓練中融入比賽形式的轉換，而不是等到第一個比賽日才應對。
在競技精英階段：記錄發展過程。 青訓聯賽與地區聯賽是人才選拔的舞台——球探、青訓基地與 NLZ 都在關注。能系統化記錄球員發展的俱樂部，在過渡與培訓面談中能擁有更有力的依據。工具：追蹤球員發展。
跨越所有階段：規劃符合年齡發展的訓練。 每個年齡層都有其重點——從 Bambini 的球感培養到 A-Jugend 的比賽節奏掌控。整體框架參考：符合年齡發展的足球訓練 以及 按年齡層劃分的足球練習。
關於德國青少年聯賽體系的 5 個重點
1. 每個年齡組包含兩個出生年份，基準日為 1 月 1 日——從 G (U7) 到 A (U19)。
2. 兒童足球全面改革——2 對 2 至 7 對 7，採用嘉年華賽制取代積分榜，自 2024/25 賽季起強制執行。
3. 循序漸進邁向標準大球場——經由 D-/C-Jugend 的 9 對 9 過渡至 11 對 11。
4. 德國足協青訓聯賽取代青年甲級聯賽——初賽採區域制，隨後劃分為 Liga A 與 Liga B，NLZ 青訓中心無降級機制。
5. U19 冠軍參加歐洲青年聯賽——德國體系直接銜接歐洲頂級賽事。
延伸閱讀：拜仁慕尼黑、多特蒙德與德國 NLZ 青訓體系。
延伸閱讀：D-Jugend 足球：訓練與執教（U12/U13）與 C-Jugend 足球：訓練與執教（U14/U15）。
常見問題
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