L'idea di fondo: ragionare partendo dal risultato
Guardiola si chiede: come occupo il campo per far posizionare male l'avversario? Klopp si chiede: come recupero il pallone all'istante? Mourinho si chiede tutt'altro: come impedisco all'avversario di rendersi minimamente pericoloso — e dove lo colpisce il mio contropiede?
Sembra difensivista, ma non è una soluzione di ripiego. È un'idea di gioco autonoma, che ragiona a ritroso partendo dal risultato finale. Prima di tutto viene la struttura senza palla. Tutto il resto si costruisce su questa base.
Chi riduce Mourinho al semplice "parcheggiare il pullman" non ha mai colto la differenza tra un difendere disordinato e un controllo pianificato dello spazio. Per confrontare i modelli opposti, vale la pena leggere gli articoli sulla tattica di Pep Guardiola e sulla tattica di Jürgen Klopp.
Il 4-2-3-1 e il doppio mediano
Lo schieramento base di Mourinho è il 4-2-3-1. A Madrid, durante la preparazione del 2026, vi è rimasto fedele con coerenza — la coppia di mediani è considerata intoccabile.
Perché due mediani invece di uno? Perché si coprono a vicenda. Se uno esce per affrontare un avversario, l'altro chiude il varco. Un mediano singolo può fare sempre solo una delle due cose.
- Due mediani davanti alla difesa a quattro, come schermo per i difensori centrali
- Un trequartista dietro la punta, che garantisce il raccordo nel possesso palla
- Due esterni e un attaccante a guidare il contropiede
Nell'attuale assetto dei Blancos, Jude Bellingham è previsto come trequartista dietro Kylian Mbappé. Il principio alla base è collaudato: il giocatore più creativo occupa la posizione in cui deve difendere meno e incidere di più con le sue scelte.
Se vuoi confrontare il 4-2-3-1 con altri sistemi di gioco, dai un'occhiata alla panoramica sugli altri moduli tattici.
Il blocco: chiudere gli spazi invece di inseguire gli avversari
Il cuore del calcio di Mourinho è il blocco compatto. Quattro difensori, due mediani, e davanti a loro i restanti giocatori — il tutto distribuito in pochissimi metri sia in profondità che in ampiezza.
Il compito non è rincorrere il pallone. È occupare e sigillare gli spazi pericolosi: lo spazio tra centrocampo e difesa, i mezzi spazi, la zona centrale al limite dell'area di rigore. L'avversario può tenere la palla — sulle corsie esterne, davanti al blocco, dove non fa male.
Sta proprio qui la differenza rispetto al pressing. Il pressing punta a conquistare la palla. Il blocco vuole costringere l'avversario a un passaggio errato per poi intercettarlo.
Per i principi teorici alla base, vale la pena consultare l'articolo sulla marcatura a zona contro marcatura a uomo.
La transizione: il momento attorno a cui è costruito tutto il resto
Il blocco non è fine a se stesso. È la posizione di partenza per il contropiede.
Non appena il pallone viene recuperato, si attacca subito la profondità. Non attraverso venti passaggi, ma con due o tre tocchi chiave. Per farlo, Mourinho ha bisogno di velocità nel reparto avanzato — esterni rapidi, un attaccante che attacca lo spazio alle spalle della linea difensiva.
Il calcolo è semplice: un avversario che ha appena attaccato si trova scoperto. Meno tocchi servono per arrivare alla conclusione, meno tempo avrà per riorganizzarsi. Scopri di più su questo momento cruciale nell'articolo su come allenare le transizioni di gioco.
I terzini asimmetrici
Un dettaglio che molti trascurano: i terzini di Mourinho svolgono raramente lo stesso compito.
Uno riceve libertà offensiva e spinge in avanti. L'altro resta bloccato e forma una linea a tre con i difensori centrali contro la palla. Nel suo attuale piano a Madrid, dovrebbe essere il terzino destro ad assumere il ruolo più offensivo.
Il vantaggio: la squadra guadagna ampiezza in attacco senza rinunciare alla copertura preventiva. Per le squadre dilettantistiche, questa è spesso una soluzione molto più realistica rispetto al mandare avanti entrambi i terzini.
Il ritorno a Madrid, tredici anni dopo
Il primo ciclo di Mourinho al Real Madrid è durato dal 2010 al 2013, portando tra l'altro la conquista della Liga nel 2012 con un punteggio record.
Il secondo inizia in un contesto agitato. Xabi Alonso è stato esonerato a gennaio 2026 dopo neanche otto mesi, Álvaro Arbeloa ha assunto la guida ad interim senza conquistare trofei. Mourinho arriva con l'incarico di imprimere una struttura solida — il suo approccio dichiarato prevede una rosa ristretta di circa venti giocatori tirati a lucido, anziché un gruppo extralarge.
La sua diagnosi sulla squadra è tipica del suo pensiero: il problema non è mai stata la mancanza di talento, bensì l'assenza di un telaio a cui agganciarlo.
Aggiornato ad agosto 2026.
Lo stile di gestione di Mourinho
- Ruoli invece di libertà: ogni giocatore sa esattamente cosa deve fare in ciascuna fase di gioco. La creatività è concessa solo dove è programmata.
- La pressione ricade sull'allenatore: Mourinho catalizza deliberatamente l'attenzione dei media su di sé per toglierla dalla squadra.
- Noi contro tutti: costruisce l'identità attraverso la contrapposizione esterna. È un meccanismo molto potente, ma tende a logorarsi rapidamente.
- Gestione della gara: controllare il vantaggio, abbassare i ritmi, difendere il risultato fino alla fine — per lui è una qualità indispensabile, non un difetto.
Questo stile ha un risvolto ben noto. Produce effetti immediati, ma perde efficacia con il passare del tempo. Quasi nessuna delle sue avventure in panchina è durata molto più di tre anni.
5 spunti pratici per allenatori di dilettanti e settore giovanile
- La struttura batte la corsa a vuoto. Un blocco ordinato fa spendere meno energie rispetto a un inseguimento caotico della palla — e funziona anche se la tua squadra non è la più forte dal punto di vista atletico.
- Difendi gli spazi, non gli avversari. Durante la seduta di allenamento chiediti: quale spazio possiamo concedere all'avversario e quale non dobbiamo concedergli mai?
- Due mediani rappresentano la soluzione più solida per molte squadre. Si coprono a vicenda e tolgono pressione al reparto difensivo.
- L'asimmetria è consentita. I tuoi due terzini non devono per forza svolgere lo stesso compito.
- Allena il contropiede a tocchi limitati. Imposta un limite di tocchi, altrimenti ogni transizione positiva rischia di trasformarsi di nuovo in una sterile gestione del possesso palla.
Continua a leggere: Periodizzazione tattica: come si allena l'FC Porto.
Domande frequenti
Quale modulo utilizza José Mourinho?
Un 4-2-3-1 con doppio mediano. Nel suo secondo mandato al Real Madrid vi si è attenuto costantemente per tutta la preparazione del 2026.
Cosa significa "blocco basso" nel calcio?
La squadra difende compatta nella propria metà campo, spesso a ridosso della propria area di rigore. L'obiettivo è chiudere gli spazi pericolosi, invece di cercare il recupero palla alto.
Lo stile di gioco di Mourinho è solo difensivo?
No. Il blocco è la preparazione al contropiede. La squadra difende compatta per attaccare la profondità con pochi passaggi subito dopo aver recuperato il pallone.
È un approccio adatto al calcio giovanile?
Con alcune limitazioni. La difesa dello spazio e la gestione delle transizioni sono contenuti preziosi. Tuttavia, impostare un blocco perennemente basso nel settore giovanile frena lo sviluppo della costruzione del gioco.
Che differenza c'è tra Mourinho e Guardiola?
Guardiola parte dal possesso palla e dall'occupazione degli spazi, Mourinho dalla struttura in fase di non possesso. Entrambi controllano lo spazio — partendo semplicemente da prospettive opposte.
Applicare tattica e transizioni nell'allenamento
Come alleni nel modo più efficace la transizione rapida dopo il recupero palla?
Crei momenti di transizione mirati nell'allenamento riducendo le dimensioni dei campi e definendo zone target chiare o miniporte dopo il recupero palla. Limita i tocchi a due o tre dopo aver riconquistato la palla, in modo che i tuoi giocatori servano il passaggio in profondità senza esitare. Nel database di Coach OS filtri in modo mirato gli esercizi per il gioco di contropiede e le transizioni per la tua fascia d'età.
Come trasmetti alla tua squadra i movimenti del blocco basso?
Tracci i movimenti di scivolamento e le distanze della tua linea difensiva visivamente su una lavagna tattica o in digitale sul tablet. Con lo strumento di disegno Sketch disegni queste forme di allenamento in 2D o passi con un clic alla vista 3D. L'IA integrata ti suggerisce etichette e punti di coaching adatti. Mostri le animazioni alla tua squadra direttamente in campo o le esporti in PDF.
Come eviti che i giocatori si affatichino troppo in fretta in esercizi intensi di contropiede?
Gestisci l'allenamento sul contropiede attraverso il rapporto tra carico e recupero. Fai riposare i tuoi giocatori per almeno sei volte il tempo dello scatto dopo uno sprint intenso a tutto campo prima di iniziare la ripetizione successiva. Riduci il numero di ripetizioni non appena la precisione dei passaggi cala. In questo modo mantieni alta la velocità d'esecuzione e riduci il rischio di infortuni nella settimana di allenamento.