Il torello allena le basi tecniche
Un torello è un gioco di possesso palla in superiorità numerica: un gruppo mantiene la palla, un gruppo più piccolo cerca di recuperarla. Quattro contro uno, cinque contro due, otto contro due.
L'aspetto fondamentale è che un torello è, nella maggior parte dei casi, neutrale rispetto ai ruoli. Che un giocatore sia difensore centrale o attaccante non ha importanza. Tutti occupano il perimetro, tutti passano, tutti offrono una linea di passaggio. Si allenano gli elementi fondamentali: primo tocco, qualità del passaggio, decisioni rapide sotto pressione, transizione dopo la perdita del pallone.
Cosa invece un torello non allena: gli spazi. Non c'è profondità, non c'è ampiezza intesa come sviluppo del campo, non c'è direzione. Un torello non ha una porta e non ha una direzione verso cui avanzare. Proprio questo lo rende così prezioso per le basi — e così limitato quando si parla di costruzione del gioco. Per scoprire come cambiano i torelli in base all'età, consulta i tipi di torello per fascia d'età.
Il gioco di posizione aggiunge lo spazio
Il gioco di posizione, noto anche come Juego de Posición, mantiene il possesso palla in superiorità numerica e aggiunge tre elementi: un campo suddiviso in zone, ruoli definiti invece di giocatori perimetrali intercambiabili e una direzione di gioco.
In questo modo il compito cambia completamente. Non si tratta più solo di mantenere il possesso della palla, ma di raggiungere con la palla una zona in cui ci si trova in una posizione più vantaggiosa rispetto all'avversario. Le tre forme di superiorità su cui si lavora sono:
Superiorità numerica. Più giocatori in una zona rispetto all'avversario. La forma più intuitiva, ma anche la più instabile, perché l'avversario può scivolare e ricompattarsi.
Superiorità posizionale. Lo stesso numero di giocatori, ma disposti meglio: uno in profondità, uno in ampiezza, uno tra le linee. L'avversario è costretto a scegliere chi chiudere.
Superiorità qualitativa. Il proprio attaccante esterno veloce contro un difensore più lento. Non programmabile a tavolino, ma creabile spostando deliberatamente il gioco verso quella zona.
Un torello conosce soltanto la prima forma. Il gioco di posizione lavora con tutte e tre. Scopri di più su come si sviluppa tutto questo come idea tattica nell'articolo sul calcio di possesso palla.
La differenza a colpo d'occhio
| Torello | Gioco di posizione | |
|---|---|---|
| Obiettivo | Mantenere il possesso, tecnica sotto pressione | Occupare gli spazi, creare struttura |
| Ruoli | Prevalentemente neutrali | Ruoli fissi suddivisi per zone |
| Campo | Cerchio o quadrato | Suddiviso in zone, con una direzione |
| Superiorità | Numerica | Numerica, posizionale, qualitativa |
| Riferimento al sistema di gioco | Indiretto | Diretto |
| Età tipica | Dall'Under 9 | Dall'Under 15 |
Tre esercizi per la transizione
Tra il torello classico e il gioco di posizione completo non c'è un salto netto, ma una scalinata. Queste tre esercitazioni rappresentano i gradini intermedi.
Esercizio 1: Torello a due zone
Struttura
Due quadrati adiacenti di dodici metri per lato. In ciascun quadrato quattro giocatori all'esterno e due difensori all'interno.
Svolgimento
Mantenimento del possesso palla come in un normale torello. Dopo quattro passaggi è consentito giocare la palla nell'altra zona. I difensori possono scivolare dall'altra parte solo quando la palla vi arriva.
Punto di coaching
Il tema centrale non è il passaggio verso l'altra zona, ma quello immediatamente precedente. La palla deve essere preparata in modo tale che il cambio di campo possa essere effettuato di prima intenzione.
Variante di progressione
Un difensore può accorciare in anticipo nell'altra zona, creando parità numerica dall'altra parte.
Perché farlo
È il primo gradino, perché introduce una direzione senza richiedere già ruoli specifici.
Esercizio 2: Sei contro tre con sponde di riferimento
Struttura
Un quadrato di diciotto metri per lato, suddiviso in tre corridoi. Sei giocatori in possesso palla, tre difensori, più un giocatore neutrale all'esterno di ciascuna zona di meta.
Svolgimento
Un punto per ogni pallone trasmesso da una zona di meta all'altra. In ciascun corridoio possono posizionarsi al massimo due compagni di squadra contemporaneamente.
Punto di coaching
La regola delle zone impone la scaglionatura. Se tre giocatori entrano nello stesso corridoio, la palla viene persa prima ancora che tu debba intervenire.
Variante di progressione
È consentito entrare nel corridoio centrale solo dopo un passaggio proveniente dall'esterno. Questo stimola il concetto di terzo uomo.
Perché farlo
È il secondo gradino, perché qui compare per la prima volta un obiettivo che va oltre il semplice mantenimento della palla.
Esercizio 3: Costruzione contro pressing, quattro più tre contro cinque
Struttura
Una metà campo fino alla linea mediana. Quattro giocatori in costruzione e un portiere contro cinque giocatori in pressing, più tre riferimenti avanzati sulla linea mediana.
Svolgimento
Il gruppo in costruzione comincia con la palla dal portiere e deve trasmetterla in modo controllato a una delle tre stazioni di passaggio. Il gruppo in pressing guadagna punti recuperando palla e concludendo a rete.
Punto di coaching
La domanda da fare ai giocatori in costruzione non è mai «perché hai giocato lì?», ma «chi hai fissato o attirato con quel passaggio?». Gioco di posizione significa costringere l'avversario a prendere una decisione.
Variante di progressione
Al gruppo in pressing viene vietato il retropassaggio verso il portiere come opzione di scarico immediata.
Perché farlo
È il terzo gradino ed è quasi una situazione di gioco reale. Qui ci sono ruoli veri su posizioni reali.
Da quando ha senso cosa
La progressione didattica non è una questione di gusti. Le regole sulle zone presuppongono che il primo tocco sia sicuro e che la scansione visiva avvenga prima della ricezione. Se mancano queste basi, la squadra finisce per gestire solo regole e smette di giocare a calcio.
Dall'Under 9 all'Under 11: solo torello, senza zone. Quattro contro uno, cinque contro due, tanto successo, poche regole.
Under 13: torello con direzione, ovvero l'Esercizio 1. Primi cambi di campo, ancora nessun ruolo assegnato.
Under 15: regole sulle zone, ovvero l'Esercizio 2. Ora ha senso parlare di scaglionamento sul campo.
Dall'Under 17: costruzione contro pressing con riferimenti posizionali precisi al proprio sistema di gioco.
Approfondimenti consigliati: gioco di posizione per bambini e la guida completa al torello nel calcio.
Tre errori frequenti
Trattare il gioco di posizione come un torello migliore. Non sostituisce il torello. Anche le squadre professionistiche aprono le proprie sedute di allenamento con i torelli, perché le basi tecniche vanno curate costantemente.
Troppe regole tutte insieme. Introdurre contemporaneamente zone, limite di tocchi e punteggi è il modo più rapido per creare un esercizio che nessuno capisce. Una sola regola alla settimana.
Chiedere cose che non sono state definite chiaramente. Chiamare «più ampiezza» non è un'istruzione valida se non è chiaro chi deve occupare l'ampiezza e quando. Nel gioco di posizione ogni ruolo ha una posizione di partenza ben definita, altrimenti restano solo urla da bordocampo.
Distribuire il lavoro lungo la stagione
Torello e gioco di posizione non sono alternativi, ma rappresentano una sequenza che si sviluppa nell'arco dei mesi. Una suddivisione equilibrata varia con l'età: nell'Under 13 il rapporto è circa otto a due a favore del torello, nell'Under 17 si avvicina a un cinque a cinque.
Se non vuoi ripensare la pianificazione ogni settimana, puoi impostarla una volta sola. Su Coach OS inserisci fascia d'età, numero di giocatori, dimensioni del campo e attrezzatura disponibile; il sistema distribuisce automaticamente le forme di possesso palla e di gioco di posizione lungo tutta la stagione, evitandoti di dover cercare nuovi esercizi ogni settimana. Il database comprende oltre 1.244 esercizi animati, filtrabili per età, numero di giocatori e obiettivo della seduta.
Coach OS suggerisce. L'allenatore decide. Sempre.
Conclusione
- Il torello allena le basi tecniche senza vincoli di spazio; il gioco di posizione aggiunge zone, ruoli e una direzione di gioco.
- Il torello sfrutta soltanto la superiorità numerica; il gioco di posizione lavora anche con quella posizionale e qualitativa.
- Tra le due forme esistono tre gradini: torello con direzione, regole sulle zone, costruzione contro pressing.
- Le regole sulle zone hanno senso solo quando il primo tocco è consolidato, di norma a partire dall'Under 15.
- Il gioco di posizione non sostituisce il torello: lo completa.
Domande frequenti
Il gioco di posizione è semplicemente un torello con le zone?
Quasi, ma l'elemento determinante è la direzione di gioco. Non appena compare un obiettivo diverso dal solo possesso palla, ogni singola scelta sul campo cambia.
A partire da quale età ha senso proporre il gioco di posizione?
Con regole sulle zone a partire dall'Under 15. Prima di allora è utile introdurre una direzione nel torello, senza richiedere ancora ruoli definiti.
Serve un sistema di gioco specifico per applicarlo?
No. I principi di ampiezza, profondità e scaglionamento valgono indipendentemente dal modulo. Diventa specifico solo quando adatti le zone al sistema di gioco della tua squadra.
Il torello diventa prima o poi superfluo?
No. Rimane la forma ideale per allenare il primo tocco e le scelte rapide sotto pressione, fino ai massimi livelli professionistici.
Quanto tempo dedicare a queste forme per seduta di allenamento?
Per il torello da quattro a sei minuti per serie nella fase di attivazione; per le forme di gioco di posizione da quindici a venti minuti nella parte centrale. Utilizzare entrambi nella stessa seduta di allenamento è possibile, ma raramente necessario.
Domande pratiche su rondo e gioco di posizione
Come capisci se i tuoi giocatori sono pronti al passaggio dal rondo al gioco di posizione?
Osserva il gioco smarcato e l'orientamento prima del controllo palla nel rondo. Solo quando i tuoi giocatori staccano lo sguardo dalla palla prima del primo contatto e percepiscono gli spazi liberi riescono ad applicare con senso le regole di zona. Fai attenzione a quanto rapidamente si riconvertono dopo aver perso palla e se individuano compagni smarcati alle spalle della difesa. Se mancano queste basi, conviene proseguire con forme semplici in superiorità numerica senza posizioni fisse.
Come disegni giochi di posizione complessi in modo chiaro per la tua squadra?
Dividi il campo in zone con linee ben visibili e inserisci le posizioni fisse dei tuoi giocatori. Con le frecce indichi le linee di passaggio desiderate e l'inserimento negli spazi liberi. Visualizza queste sequenze in formato digitale 2D o 3D cosicché la squadra comprenda i compiti prima dell'allenamento. Usa lo strumento di disegno Sketch per le esercitazioni per creare campi e animazioni direttamente su tablet o computer.
Come distribuisci rondo e gioco di posizione nell'arco di un'intera stagione?
Inizia la preparazione con rondo senza posizioni fisse per consolidare la sensibilità di tocco e la qualità dei passaggi sotto pressione. Prosegui inserendo gradualmente zone e posizioni fisse appena le basi tecniche sono assimilate. Gestisci il carico e seleziona forme di esercitazione adatte in base a frequenza di allenamento e fascia d'età. Pianifica la gestione a lungo termine della stagione su base periodizzata in Coach OS considerando età, livello e attrezzatura.