スローインをトレーニングする：軽視されがちなセットプレー

すべてを変えた数字

取り組みを始める前、リヴァプールがプレッシャー下でのスローインからボールを保持できた割合は45.4%でした。トーマス・グラネマークコーチとの最初のシーズン後、その数字は68.4%にまで上昇し、リーグ18位から1位へと躍進したのです。

優勝を果たした2019/20シーズンでは、リーグ戦で挙げた85ゴールのうち14ゴールがスローインの局面から生まれています。

これは単なる些細なデータではありません。1試合に20回から30回も発生するセットプレーでありながら、多くのチームにおいて完全に偶然任せにされているのが現実です。

なぜスローインは無駄にされがちなのか

アマチュアサッカーでよく見られるシーンです。ボールがタッチラインを割り、近くにいた選手が拾い上げ、周りの味方は足を止めてマークされ、結局センターバックに投げるか再びタッチラインを出てしまう――。

これには3つの原因があります。

• 誰も動かない。スローインは、自分たちのチームが「いつボールがインプレーになるか」をあらかじめ知っている、サッカーで唯一の局面です。誰走らなければ、このアドバンテージは無駄になってしまいます。
• 担当が明確でない。誰が投げるかが、たまたま一番近くにいた選手という理由でランダムに決まっています。
• 練習をしていない。コーナーキックやフリーキックは練習計画に入っていても、スローインは入っていません。

ロング、クイック、クレバー

グラネマークはスローインを3つのタイプに分類しています。この分類が有益なのは、「ロングスロー」は3つのうちの1つに過ぎず、最も使用機会が限られるという事実を明確にしてくれるからです。

ロングスローはペナルティエリア内を狙うもので、コーナーキックのように機能します。相応の投球技術を持つ選手が必要であり、実用的なのはほぼアタッキングサードに限られます。

クイック・スローインは、相手の陣形が整う前の時間枠を活用します。最も効果的でありながら最も軽視されているパターンであり、必要なのは集中力だけです。

クレバーなスローインは、フリーになる動きによって生まれます。1人の選手がマークを引き連れてスペースを空け、別の選手がそこへ飛び込みます。ポゼッション率45%と68%の差は、まさにここにあります。

クイック・スローイン

明日からすぐに導入できる最もシンプルなルールは、「ボールに一番近い選手が投げる」ということです。30メートルも走ってくるサイドバックを待つ必要はありません。

さらに、2つの自動的な連携（オートマティズム）を取り入れます。

• 味方選手は合図を待つことなく、即座にボールを呼び込みます。
• スロワーはまず前方、次に横、最後に後ろを探します。

クイック・スローインは、相手チームが迅速かつ整然と陣形を整えることが少ないアマチュアレベルで、特に大きな効果を発揮します。

クレバーなスローイン：動きがスペースを生む

動きがなければ、すべてのスローインは1対1の競り合いになります。動きがあれば、それは数的優位の局面に変わります。

どんなチームでも機能する2つのパターンをご紹介します。

• 離れてから戻る。選手がゴール方向へスプリントし、投げる直前に反転して、マーカーが空けたばかりのスペースへ戻ってボールを受けます。
• 交差（クロス）。2人の選手がすれ違うように交差して走ります。ディフェンダー間に一瞬、どちらをマークすべきかの混乱が生まれます。

重要なのは後方のリスク管理です。スローイン直後に自陣ペナルティエリア付近でボールを失うのは、最も危険な状況の1つです。これはビルドアップにおけるリスク管理（レストディフェンス）と同じ原則です。詳細は育成年代のビルドアップをご覧ください。

誰が投げるべきか？

リヴァプールでは、6〜7人の異なる選手がスローインを担当しています。これは偶然ではなく、「一番近い選手が投げる」というルールを徹底した結果です。

あなたのチームにとっても、以下のことを意味します。

• たった2人の選手だけでなく、全員が練習すること。
• 誰がロングスローを投げられるかを把握しておくこと。アタッキングサードではその選手を指名して呼び寄せます。
• 正しい技術を身につけること。両足を地面につけ、ボールを頭の後ろを通し、両手で投げる。育成年代では、毎週反則の笛を吹くよりも、一度正しいフォームをしっかりと実演して見せる価値があります。

トレーニングへの取り入れ方

そのために独立したセッションを設ける必要はありません。週に5分で十分です。

• ゲーム形式の練習にスローインを組み込む。ボールが外に出たら、指導者が新しいボールを投げ入れるのではなく、必ずスローインから再開します。
• 条件を設定する。例えば、「スローイン後はチーム全体で最低3タッチ以上パスをつなぐこと。できなければ相手ボール」などの条件を加えます。
• まずは相手なしで動きを確認し、次に限定的なDF、最終的にアクティブなDFを付けて練習します。
• 数をカウントする。自チームのボール保持につながったスローインは何回あったか。この1つの数字が、進歩を可視化します。

セットプレー全体を体系的に構築する方法については、コーナーキックとフリーキックの記事で解説しています。また、クロップ監督率いるリヴァプールのスタイルを深く理解したい方は、ユルゲン・クロップの戦術をご覧ください。

指導者のための5つのポイント

• 一番近い選手が投げる。コストゼロで試合のテンポを即座に変えられるルールです。
• 動きがなければスローインにあらず。ボールが手にある状態で、最低1人は動き出しを開始している必要があります。
• ロングスローは最も稀な選択肢。クイックとクレバーな選択が、ほぼ常に優れています。
• トレーニングでもボールが外に出たらスローイン。そうでなければ、この局面を練習する機会は永遠に訪れません。
• スローイン後の成功率をカウントする。数字がなければ、ただの感覚に終わってしまいます。

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