
Din utvikling, uke for uke
Opprett profil, følg dine egne verdier og se hva treneren jobber med for øyeblikket.

Svar- og avbud-funksjon for trening & kamper
KI genererer treningsøkter med riktig antall spillere og konfigurerer passende grupper
Hva spillere gjør i Player OS
Svar på trening og kamp
Et trykk er nok. Tilbakemeldingen går rett inn i trenerens planlegging: Treneren vet på forhånd hvor mange som kommer, og tilpasser gruppene deretter.
Oppgaver og mål fra treneren
Individuelle oppdrag med frist, sortert etter kategorier som teknikk, taktikk, fysikk eller det mentale. Spilleren melder tilbake om status: åpen, i arbeid, forstått eller mestret.
Stille et spørsmål til treneren
Hver oppgave har et felt for spørsmål. Den som lurer på noe, slipper å vente helt til neste trening.
Daglig sjekk: Hvordan har du det?
Søvn, tretthet, stølhet, humør og stress på en skala fra én til fem. Treneren ser verdien sammenlignet med spillerens eget gjennomsnitt – ikke som en rangering mot andre.
Belastning etter trening
Fra U11 brukes den kjente RPE-skalaen, under dette en alderstilpasset sjekk med enkle svar.
Utviklingsstatistikk og tilbakemelding fra treneren
Vurderinger fra fire områder og sytten attributter, i tillegg til trenerens tilbakemeldinger – direkte på mobilen, i stedet for en rask prat på banen i forbifarten.
Egen kalender
Alle økter og kampdager på ett sted, med tidspunkt og oppmøtested.
Anonym tilbakemelding på treningen
En kort, alderstilpasset undersøkelse etter økten – fra tre smilefjes for de yngste til en glidebryter på juniorlaget. Treneren ser kun sammendraget for hele laget, aldri enkeltsvar.
Foreldrekontoer for yngre spillere
For spillere under ni år kjøres undersøkelsen via den tilknyttede foreldrekontoen. Foreldre ser også timeplan og tilbakemeldinger.
Historikken følger med
Alt bevares ved skifte av årskull. Den nye treneren ser fra første dag hva det ble jobbet med sist – spilleren starter ikke på null igjen.
Dataene tilhører spillerne og foreldrene deres
Dette er ikke bare en formulering i det med liten skrift, men selve fundamentet Player OS er bygget på. Den som forlater laget, tar med seg dataene sine – eller de slettes.
- Dersom en spiller forlater laget, blir dataene automatisk fjernet.
- Treneren ser aldri hvem som har svart hva på treningstilbakemeldingen – det må være minst tre svar per spørsmål før noe vises i det hele tatt.
- Spillere kan se og slette sine egne svar i Player OS.
- Hvert spørsmål kan hoppes over, og svarvinduet lukkes etter 48 timer.
- Serverne står i Tyskland, og databehandlingen er i samsvar med GDPR.
- Player OS er ingen offentlig vurderingsportal: Det finnes ingen tabell eller rangering der spillere settes opp mot hverandre.
Ofte stilte spørsmål fra foreldre
Hva koster Player OS for spillere og foreldre?
Ingenting. Player OS er en del av lisensen til laget eller klubben. Det påløper ingen kostnader for spillere og foreldre, og det er ingen reklame eller kjøp i appen.
Ser treneren hva barnet mitt har trykket på i tilbakemeldingen?
Nei. Treneren ser utelukkende sammendraget for hele laget, og det først fra tre svar per spørsmål. For lag med opptil seks spillere evalueres det ikke en gang per trening, men kun over fire uker.
Hva skjer med dataene hvis barnet mitt slutter i klubben?
De blir automatisk fjernet. Dataene tilhører spilleren og foreldrene, ikke klubben og ikke oss.
Fra hvilken alder er Player OS hensiktsmessig?
Appen tilpasser seg alderen. Hos de yngste handler det om tre spørsmål med smilefjes på et halvt minutt, på juniorlaget brukes glidebrytere fra én til ti. For barn under ni år foregår undersøkelsen via foreldrekontoen.
Er dette en rangeringsliste over prestasjonene til barnet mitt?
Nei. Det finnes ingen tabell der spillere settes opp mot hverandre. Den daglige sjekken vurderes mot spillerens eget fireukersgjennomsnitt, ikke mot andre – og en nedgang i vekstperioder er helt normalt, ikke et dårlig resultat.
Trenger foreldre en egen tilgang?
For yngre spillere ja – foreldrekontoen er koblet til barnet og mottar undersøkelsene og avtalene. Eldre spillere bruker Player OS selv.
Hva klubber og foreldre spør om før de bestemmer seg
Utviklingsmål og utdanningsplan: Hvordan fastsettes de?
Treneren tildeler enkeltoppgaver og mål med frist til én spiller, en posisjonsgruppe eller hele troppen, i kategoriene teknisk, taktisk, fysikk, mentalt, privat, kamprelatert og treningsrelatert. I klubben ligger utdanningslinjen over dette: faste andeler av treningen per alderstrinn og ferdighetsnivå, om ønskelig helt ned på underkategorier. Det som gjenstår, planlegger Coach OS. Vi pålegger ikke en ferdig læreplan, men gjenspeiler deres egen, fordi en lånt plan ikke etterleves på banen. Dette gjelder spesielt for akademier med egen metodikk.
Veiledning for individuelle utviklingsplaner i aldersbestemt fotballEvalueringssystem og rangeringer: Hvordan vurderes det?
Fire områder og sytten attributter: fysisk, teknisk, mentalt og taktisk, fra utholdenhet og pasningsspill til presspill og selvtillit. Treneren kan evaluere etter hver økt, og verdiene tas med i den videre planleggingen. Spilleren ser sin egen utvikling over tid, ikke som en plassering på en rangering. For akademier kommer ni fysiske tester i tillegg, der endringer alltid vises med en merknad om de ligger over måleusikkerheten. Vi sammenligner spilleren med seg selv i stedet for med naboen, fordi tilbakegang under vekstspurter er normalt. Dette gjelder spesielt for foreldre som frykter rangeringer.
Systematikk for spillervurdering med 17 attributterDataeierskap, eksport og tilgang: Hvem eier dataene?
Spillerne og foreldrene deres. Forlater en spiller laget, slettes dataene hans automatisk. Spillerne ser sine egne svar fra treningsfeedbakken i Player OS og kan slette dem. Ved skifte av årskull flyttes historikken med spilleren, ikke med treneren. Klubber eksporterer sine analyser som PDF, CSV og Excel. Vi holder bevisst ikke på dataene, selv om det koster kundelojalitet: Når det gjelder data om mindreårige, er eierskap ikke en forhandlingssak. Dette gjelder spesielt for foreldre som skal gi samtykke, og for klubber som må forklare dette til dem.
Sammenligning mellom Excel og spesialisert akademiprogramvareTreningsoppgaver og belastning: Hvordan registreres begge deler?
For hver oppgave gir spilleren tilbakemelding i fire trinn: åpen, under arbeid, forstått, mestret, i tillegg til et felt for spørsmål til treneren. Belastningen registrerer Player OS daglig gjennom søvn, tretthet, stølhet, humør og stress på en skala fra én til fem; fra U11 kommer RPE-verdien etter økten i tillegg, og under dette en alderstilpasset sjekk. For akademier beregner Club OS ACWR per spiller fra dette og varsler om avvikende verdier. Vi spør spilleren i stedet for å måle ham, fordi et armbånd ikke vet hvordan matteprøven gikk. Dette gjelder spesielt for klubber uten idrettsforskere.
Praktisk guide for belastningsstyring i fotballFremskritt og historikk: Hvor langt tilbake går dette?
Hver evaluering, hver oppgave og hver treningsfeedback bevares for spilleren, også på tvers av årskull. Treneren ser utviklingen over 7, 30 og 60 dager, over seks måneder, sesongen eller en valgfri periode; fysiske verdier kan sammenlignes over 3, 6, 12 eller 24 måneder, med de største fremskrittene og de største tilbakegangene ved siden av hverandre. Den daglige sjekken settes i sammenheng med spillerens eget fireukerssnitt. En verdi uten historikk sier ingenting; derfor viser vi den aldri alene. Dette gjelder spesielt for trenere som overtar et årskull.
Metodikk for langsiktig sporing av spillerutviklingObjektiv dataintegrasjon: Hvilke data kommer utenfra?
Kampdata legges inn av treneren eller hentes inn via et grensesnitt. Objektive målinger gjøres på det fysiske området: ni tester, inkludert 30-meters sprint, stille lengde, Yo-Yo IR1, T-Test og Sit-and-Reach, registrert gjennom en løpende testdag. For akademier finnes det integrasjoner mot maskinvare og statistikkprogramvare; hvilke, avhenger av tilbudet. Hva vi ikke leverer med: GPS-vester eller pulsbelter. Vi bygger ikke maskinvare, men tar imot dataene fra systemene klubben allerede har. Dette gjelder spesielt for klubber som allerede har investert i måleutstyr.
Analyse og integrering av objektive prestasjonsdataDokumentasjon og video-kobling: Hvordan henger dette sammen?
Hver oppgave til en spiller kan ha vedlegg fra klubbens bibliotek: dokumenter, videoer og bilder, strukturert i mapper. Dermed står eksempelet ved siden av oppgaven, slik at spilleren ser hva som menes. Øvelser fra Sketch legges til som PDF-øvelsesark, som video av animasjonen eller som 3D-scene, om ønskelig som augmented reality via en QR-Code. Hva Player OS ikke er: et videoanalyseverktøy for kampsituasjoner. Vi kobler dokumentasjon til oppgaver i stedet for å sette et ekstra videoverktøy ved siden av. Dette gjelder spesielt for akademier som allerede gjør sine analyser et annet sted.
Bruk av animerte fotballøvelser i treningshverdagenPersonvern, samtykke og rolletilgang: Hvem har lov til å se hva?
Tilgang er knyttet til rollen, ikke til personen: ti roller fra trener til fysioterapeut og scout, hver med det utsnittet som oppgaven krever. Helseopplysninger og scouting-notater ligger bevisst ikke i samme visning. Hver tilgang til helseopplysninger blir logget, og oppføringene kan verken endres, slettes eller eksporteres. I scouting dokumenteres samtykket med navn og dato på dataposten. Ved treningsfeedback ser treneren aldri enkeltsvar, og får kun se noe dersom det er minst tre svar per spørsmål. Dette gjelder spesielt for klubber med medisinsk personell.
Veiledning for digitalisering av fotballakademierEvalueringskvalitet og trenerens vurdering: Hvor pålitelig er dette?
Evalueringen forblir en menneskelig vurdering, og den fremstår også slik. Coach OS støtter den på tre punkter: faste attributter i stedet for fritekstkarakterer, utviklingen mot spillerens eget gjennomsnitt i stedet for mot laget, og for fysiske verdier en merknad om endringen ligger over måleusikkerheten. I scouting kan sjefspeideren overskrive den beregnede verdien, men må begrunne dette, og begge verdiene forblir synlige. Vi gjør vurderingen synlig i stedet for å gjemme den bak et tall. Dette gjelder spesielt for akademier som må begrunne sine avgjørelser.
Oversikt over vurderingskriterier for talentakademierMobil arbeidsflyt for trenere: Hva fungerer på banen?
Coach OS fungerer som app for iOS og Android, som skrivebordsversjon og i nettleseren; én innlogging gjelder overalt, uavhengig av hvor du registrerte deg. På banen kjører økten i live-modus på smarttelefonen, der du tilpasser øvelser og grupper i sanntid. Sketch kjører på datamaskin og nettbrett. Spillere og foreldre har Player OS på mobilen, med på- og avmeldinger, oppgaver, kalender og feedback. Vi planlegger for sidelinjen, ikke for skrivebordet, fordi det er der avgjørelsene tas. Dette gjelder spesielt for trenere som veksler mellom jobb og trening.
Oversikt over digital treningsplanlegging via app