Formasjon, taktikk, prinsipp: forskjellen
Formasjonen er en oppstilling: 4-3-3, 4-4-2, 3-5-2. Den forteller hvor spillerne står ved avspark. Om spillet sier den lite — mer om dette under formasjoner og spillsystemer.
Taktikken er svaret på en bestemt motstander: Vi lar den dype midtbanespilleren deres være ledig og dekker rommene ved siden av.
Prinsippet gjelder uavhengig av motstanderen: Vi vinner ballen tilbake høyt i banen. Vi bygger opp spillet lavt. Vi sikrer hvert angrep med två spillere.
Prinsipper er mer stabile enn taktikk og sier mer enn formasjoner. De er det som står igjen når planen ikke fungerer.
De fire spilløyeblikkene
En fotballkamp kan deles fullstendig inn i fire øyeblikk. Denne inndelingen stammer fra taktisk periodisering og har fått bredt gjennomslag langt utover det.
1. Offensiv organisering — vi har ballen.
2. Defensiv organisering — motstanderen har ballen.
3. Omstilling fra offensiv til defensiv — vi har akkurat mistet den.
4. Omstilling fra defensiv til offensiv — vi har akkurat vunnet den.
I tillegg kommer dødballer som et eget område.
For hvert øyeblikk bør det fastsettes ett til to hovedprinsipper. Ingen lag husker mer, og ingen trenger mer.
Hierarkiet: hoved-, under- og under-underprinsipper
Prinsipper er bygd opp i nivåer:
Hovedprinsipp (lag). «Vi vinner ballen tilbake i motstanderens tredjedel.»
Underprinsipp (gruppe). «Ved press støter sidebackene ut mot motstanderens sidebacker.»
Under-underprinsipp (enkeltspiller). «Midtbanespilleren nærmest ballen angriper støttepasningen til motstanderens dype midtbanespiller.»
Kunsten er ikke å formulere flest mulig prinsipper, men å starte med noen få og fordype dem over flere uker.
Eksempler: Prinsipper for et ungdomslag
For et U13-lag holder det med én setning per øyeblikk:
- Offensiv organisering: Vi spiller lavt gjennom midtbaneleddet, ikke med lange baller over.
- Defensiv organisering: Vi forsvarer oss som en blokk, ingen ruser ut alene.
- Omstilling fra offensiv til defensiv: Spilleren nærmest ballen presser umiddelbart, de andre sikrer.
- Omstilling fra defensiv til offensiv: Første blikk fremover, første pasning fremover hvis rommet er åpent.
Dette er en fullstendig spillmodell. Fire setninger. Hver øvelse de neste ukene må kunne kobles til en av dem.
Hvordan prinsipper tas inn i treningen
Et prinsipp som bare blir snakket om, eksisterer ikke. Det må forekomme så ofte i smålagsspillet at det setter seg.
Regler tvinger frem ønsket atferd. Hvis prinsippet heter «omstilling etter ballvinst», trenger smålagsspillet mange ballvinster: liten bane, overtall for forsvarerne, regel som «mål teller dobbelt hvis det scores innen seks sekunder etter ballvinst».Performance
Tell i stedet for å gjette. Tell i første omgang hvor ofte atferden faktisk forekommer. Hvis det skjer tre ganger på tjue minutter, trener du ikke på det. Da endrer du regelen, ikke øvelsen.
Veiled på prinsippet. Ikke «spill mer nøyaktig», men «hva ville vi gjøre i denne situasjonen?». Det er setningen som får prinsipper inn i hodet på spillerne.
Én ting om gangen. Ett prinsipp per blokk, jobb med det i to til tre uker, og ta deretter med det neste. Uken er den samme, kompleksiteten øker.
Prinsipper på klubbnivå
Det som gjelder for et lag, gjelder i enda større grad for en klubb. Hvis hver aldersklasse har sine egne prinsipper, må hver spiller lære på nytt ved hvert trenerskifte.
Nettopp dette er kjernen i det som skiller La Masia, Ajax og Red Bull fra klubber som tilfeldigvis har gode kull: en rød tråd som ikke forsvinner med treneren. Mer om dette under helhetlig treningsfilosofi i klubben og treningsfilosofi.
For klubben betyr det: tre til fem prinsipper som gjelder for alle lag, og frihet til alt utover det.
Typiske feil
For mange prinsipper. Den som skriver ned tolv setninger, har ikke prinsipper, men et dokument.
Prinsipper som ikke er prinsipper. «Vi spiller attraktivt» er ingen instruks. «Vi bygger opp spillet lavt bakfra» er det.
Prinsipper uten øvelser. Hvis ingen øvelse peker mot et prinsipp, eksisterer det ikke.
Prinsipper mot egne spillere. Hvis midtstopperne ikke klarer å holde på ballen under press, er frispilling bakfra mot høyt press feil prinsipp. Ferdighet først, deretter prinsipp.
FAQ: Ofte stilte spørsmål om spillprinsipper
Hva er forskjellen mellom spillprinsipp og taktikk?
Prinsippet gjelder uavhengig av motstander og beskriver hva laget ønsker å oppnå i et spilløyeblikk. Taktikk er tilpasningen til en konkret motstander.
Hvor mange prinsipper trenger et lag?
Ett til to per spilløyeblikk, altså fire til åtte totalt. I ungdomsfotballen holder det med fire.
Fra hvilken alder er prinsipper hensiktsmessig?
Fra U13 i enkleste form, fra U15 fullstendig. Før det står den individuelle utviklingen i sentrum.
Er spillprinsipper det samme som en spillmodell?
Spillmodellen er summen av prinsippene over alle fire spilløyeblikk. Prinsipper er byggeklossene i modellen.
Hvordan introduserer jeg prinsipper i et lag som ikke er vant til det?
Start med ett prinsipp, la det forekomme i hver treningsøkt i to til tre uker, og ta først deretter med det neste.
Konklusjon
- Et spillprinsipp er en setning som beskriver hva laget ønsker å oppnå i et spilløyeblikk — uavhengig av motstanderen.
- De fire spilløyeblikkene er offensiv organisering, defensiv organisering og de to omstillingsøyeblikkene. Dødballer kommer i tillegg.
- Ett til to hovedprinsipper per øyeblikk holder. Fire setninger er en fullstendig spillmodell.
- Prinsipper kommer inn i treningen gjennom regler, ikke gjennom taler. Tell etter hvor ofte den ønskede atferden forekommer.
- På klubbnivå er prinsipper den røde tråden som ikke forsvinner med treneren.
I Coach OS kan en spillidé legges inn som en rød tråd på tvers av alle lag — hvilke prinsipper som står der, bestemmer klubben. Coach OS foreslår. Treneren bestemmer. Alltid.
Spørsmål om spillprinsipper i fotball
Hvordan gjennomfører du spillprinsipper konsekvent i alle lagene i klubben din?
Definer faste tyngdepunkter for hver aldersgruppe, og bestem hvor mye treningstid trenerne dine skal bruke på enkelte prinsipper. Slik lærer aldersbestemte spillere trinnvis de samme handlingsmønstrene i de fire spillfasene. I dashbordet til Club OS for klubber oppgir du disse andelene som en utdanningslinje. Systemet planlegger resten av tiden automatisk og viser deg hvilke lag som følger føringene.
Hvordan finner du passende øvelser for et konkret prinsipp?
Velg øvelser som simulerer nøyaktig den spillsituasjonen som prinsippene dine handler om. Reagerer laget ditt for tregt etter balltap, trenger du spillformer med omstillingssoner og overtall. Filtrer spill- og øvingsformene dine etter kategori, antall spillere, alder og utstyr. Pass på at reglene i øvelsen tvinger spillerne dine til å vise ønsket adferd i den gjeldende spillfasen.
Hvordan sjekker du om spillerne dine setter prinsippene ut i livet i kamp?
Observer laget ditt i frie spillformer, og lag målrettede oppgaver etter treningen. Gi tilbakemeldinger på konkrete ferdigheter, og test forståelsen til spillerne dine. Du ser fremgang best når du vurderer de samme handlingsmønstrene over flere uker. Bruk samkjørte skalaer til dette, og hent inn anonyme tilbakemeldinger fra laget for å oppdage overbelastning tidlig.