マンチェスター・シティ：グアルディオラはいかにトレーニングするか

アイデアの原点

シティは2008年以前、熱狂的なファン層を持つ中位のクラブでした。アブダビ・ユナイテッド・グループによる買収後、当初は一貫性のない補強が行われていました。転機は2012年、CEOのフェラン・ソリアーノとスポーツディレクターのチキ・ベギリスタインがバルセロナからマンチェスターに移籍したことです。

2人はバルセロナでグアルディオラ時代を担当していました。彼らのシティに対する計画は公然と語られていました。トップチームと同じサッカーを教えるアカデミーを備えたバルサモデルのクラブ構造を作り上げ、いずれグアルディオラを監督として迎えるというものでした。

2014年、スタジアムの向かいに約32ヘクタールに及ぶトレーニングセンター、シティ・フットボール・アカデミーが開設されました。ここには全年代向けのピッチ、専属の学校、寮が完備されています。育成年代のチームは最初からトップチームと同じ原則に従ってプレーしました。バルセロナのラ・マシアやリヴァプールで育成コーチを務めていたロドルフォ・ボレルは、このメソッド構築におけるキーマンの1人でした。

2016年にグアルディオラが就任しました。彼は自身のスタッフを引き連れてきました。フィットネスコーチとしてパコ・セイルーロの弟子でありバルセロナ時代からグアルディオラを支えるロレンソ・ブエナベンチュラ、分析担当のカルレス・プランチャルト、側近のマヌエル・エスティアルテ、アシスタントコーチのドメネク・トレントとミケル・アルテタ、そして後にグアルディオラが最も影響を受けた存在の1人として挙げるフアンマ・リージョです。

クラブは4年間かけて構造を築き上げました。グアルディオラはそれを指揮するだけでよかったのです。

プレーコンセプト：進化するポジショナルプレー

ベースにあるのはバルセロナの「フエゴ・デ・ポジシオン（ポジショナルプレー）」です。すべてのゾーンで優位性を生み出すようにスペースを占有します。グアルディオラがマンチェスターで加えたのは、より素早い相手、より多くのトランジション、よりフィジカルなコンタクトといった、スペインには存在しなかった課題への解答です。

ゾーンのグリッド（区画）

グアルディオラの練習場はグリッドでマーキングされています。縦5本のレーンと複数の横方向のゾーンで分けられています。これはバイエルン時代からよく知られている手法です。このグリッドにより、ポジショナルプレーを指導可能にします。「フリーになれ」ではなく、「ハーフスペースを占有しろ、横のライン上に並ぶ選手は最大3人までだ」と指導するのです。

バルセロナ時代のルールは引き継がれています。横のライン上に並ぶのは3人まで、縦のレーン上に並ぶのは2人まで。これにより、全方向にパスコースを提供する段階的な配置が自動的に生まれます。

3-2-5の構造

ボール保持時、シティは登録上のフォーメーションにかかわらず、ほぼ毎シーズン3-2-5または2-3-5の構造を形成します。3人または2人がベースを形成し、2人または3人が中央をプロテクトし、5人が相手の最終ラインを占有します（ウイング2人、ハーフスペースの選手2人、ストライカー1人）。

前線の5人が相手の4バックをピン留めします。ハーフスペースの選手はライン間に位置します。ウイングは相手を広げるために可能な限り幅を取ります。これが構造化された「片側で誘い込み、反対側で攻める」というアイデアです。

内側に入るサイドバック（インバーテッド・サイドバック）

グアルディオラの最も有名な戦術的変更です。サイドバックが外側を駆け上がるのではなく、中央に入り込んでボランチとともにダブルボランチ（ダブルベース）を形成します。2017/18シーズンのファビアン・デルフ、オレクサンドル・ジンチェンコ、後のジョアン・カンセロ、そしてミッドフィールドに上がってハイブリッドなセンターバックとして機能したジョン・ストーンズなどがその例です。

理由は、ボール保持時に中央の人数を増やし、カウンターに対するリスク管理を強固にし、ウイングの本職の選手のためにサイドのスペースを空けておくためです。

レストディフェンス（攻撃時のリスク管理）

シティと最も直接的に結びついている概念です。レストディフェンスとは、前線でボールがある間に攻撃陣の後方に形成される守備構造を指します。シティの場合、通常は3人のベースにロドリを加えた構造（3-1または2-2）であり、ボールを失った際にも即座に対応できるように配置されます。

これが多くのポゼッションチームとの違いです。シティは5人で攻撃しますが、4人または5人未満で守備をすることはありません。レストディフェンスは慎重さの現れではなく、リスクのある攻撃を可能にするための前提条件なのです。

ボールロスト後のカウンタープレッシング（ゲゲンプレッシング）

ボール保持時にシティはコンパクトで高い位置を取るため、ボールを失った後の距離が短くなります。グアルディオラの指示はバルセロナ時代から一貫しています。即座にアタックし、最初の数秒間でボールを奪い返すこと。ポジショナルプレーが構造を作り出し、カウンタープレッシングがそれを活かすのです。

独立した領域としてのセットプレー

シティはプレミアリーグのクラブの中でいち早くセットプレー専門コーチを招聘したクラブの1つです。2019年からのニコラス・ジョバー（後にアーセナルへ移籍）、そしてカルロス・ビセンスがそれに当たります。セットプレーは専用のセッションで、ビデオ分析や綿密に計画された動き出しとともに練習されます。これは決して付け焼き刃ではありません。接戦ではセットプレーが勝敗を分け、シティは何年にもわたってこれを組織的にトレーニングしてきました。

トレーニングの方法

グアルディオラは自身のトレーニング指導について多くを語りません。分かっている情報は自伝、元選手やアシスタントコーチの発言、そして公開練習の観察から得られたものです。

ウォーミングアップとしてのロンド、中核としてのポジショナルプレー。すべてのセッションはロンド（5対2や6対3など）から始まります。グアルディオラの代表的なバリエーションは8対2であり、タッチ数や方向転換のルールが設けられています。その後、ゾーン分けされたポジショナルプレーへと移行し、多くは攻撃側がフリーマンを含む数値的優位の形（4対4+3、7対7+3、そしてゾーンルールを適用した11対11まで）で行われます。

すべてのドリルには原則を強制するルールがある。「3人目の動き（サードマン）」に焦点を当てる場合、1人を飛ばすパスを経由したゴールのみが認められます。「サイド（ウイング）」に焦点を当てる場合、フィニッシュの前にボールが一度サイドに触れていなければなりません。ドリルはゲームのように見えますが、ルールがそれをトレーニングへと変えるのです。

ブエナベンチュラの週間構造。セイルーロの弟子として、ロレンソ・ブエナベンチュラは構造化トレーニング（Strukturiertes Training）を実践しています。ゲーム形式を通じたフィジカル強化、日ごとに異なる主目的（ドミナンテ）を設定し、単動的なコンディショニングトレーニングはほとんど行いません。筋力トレーニングやケガ予防はチーム全体のボールなしトレーニングではなく、個別の補強として行われます。

短時間のセッション、高度な集中力。グアルディオラのトレーニングが75分〜90分を超えることは滅多にありません。選手たちは、フィジカルよりもメンタルな疲労が大きいと口々に語っています。絶え間ない決断と、絶え間ない修正が求められるからです。

言語としてのビデオ分析。グアルディオラはプランチャルトとともに、非常に短く具体的な映像編集を活用します。試合全体を見せるのではなく、原則が機能しなかった3つのシーンを見せるのです。ビデオ分析はトレーニングの一部であり、単なる付け足しではありません。

コーチは技術ではなくポジションを修正する。グアルディオラのコーチングは、ポジショニングと判断にほぼ特化しています。「ボールがそこにある時、どこに立っているか？」「なぜあと1メートル内側に立っていないのか？」技術は備わっていることが前提であり、シティにおいてはそれを買い揃えることができるからです。

シティ・フットボール・アカデミー

アカデミーはトップチームのプレーコンセプトを教えるために建設されました。全年代が同じ原則に従ってプレーし、同じグリッドのあるピッチで練習し、同じメソッドを理解した指導者によって指揮されます。

シティのU-23にあたる「エリート・ディベロップメント・スコード」は、トップチームと同様のポジショナルプレーを展開します。後にレスターやチェルシーの監督となるエンツォ・マレスカは、2021年にまさにグアルディオラ・フットボールを移植してプレミアリーグ2を制しました。

その成果として、フィル・フォーデンが最も有名なアカデミー出身のレギュラー選手です。リコ・ルイスやオスカー・ボブもトップチームに定着しました。コール・パルマーはアカデミーを経て、2023年に約4000万ポンド（約4000万ユーロ規模）でチェルシーへ売却され、イングランド代表選手となりました。ジェイドン・サンチョ、ブラヒム・ディアス、ロメオ・ラヴィア、リアム・デラップ、テイラー・ハーウッド＝ベリスなど、マンチェスターで育成され他のクラブで活躍している選手も多数存在します。

ここが重要なポイントです。アカデミーは高水準のプロ選手を排出しています。しかし、自身のトップチームのために排出することは稀です。なぜならトップチームは世界最高峰の選手たちで構成されているからです。アカデミーは大部分においてビジネスモデルとなっており、自前育成選手の売却益は財務会計上、純利益として計上されます。

さらにシティ・フットボール・グループの存在があります。ニューヨーク・シティFC、メルボルン・シティ、ジローナ、トロワ、横浜F・マリノス、ムンバイ・シティなど、同じ原則に基づいて運営され、選手を相互にトレードするクラブ群です。このモデルはレッドブルのモデルに似ていますが、より大規模であり、共通言語としてプレッシングではなくポジショナルプレーを採用しています。

批判的視点

他チームへの再現性がないこと。これが最も重要な制限事項です。グアルディオラのポジショナルプレーがシティで機能するのは、全選手がプレッシャー下でもワンタッチでプレーできるほど技術的に洗練されているからです。このタレントの密度は買い揃えられたものです。この予算を持たないクラブがシティを模倣しても、表面上を真似るだけに過ぎません。

アカデミーがトップチームのために機能していないこと。優れた育成を行い、高値で売却することはできています。しかし、シティにおいてユース選手からレギュラーへと登り詰める道は、他のどのクラブよりも険しいものです。フォーデンを育成の成功例として挙げるならば、パルマーやサンチョ、ラヴィアをその反証として受け入れる必要があります。

特定の個人への依存。2024/25シーズン、ロドリがシーズンの大半をケガで離脱した際、システムは崩壊しました。シティは首位と大きく離された3位に終わりました。長年、個人に依存しないとされてきたシステムが、1人の選手に依存していたのです。

引いた相手に対するポゼッションの限界。シティは何年もの間、深く守るチームに勝つ方法を学んできました。ハーランドというフィニッシャーを置き、ウイングの1対1を活かす形です。しかし、相手がスペースを消してきた場合、ポジショナルプレーが優位性のない単なるボール保持に陥ってしまうというモデル特有の弱点は残ります。

財務的な基盤問題。シティはプレミアリーグの財務規則違反の疑いで長年調査を受けています。結果がどうであれ、このモデルは他のどのクラブも持ち得ない資本力と切り離せない関係にあります。

実践：あなたのチームに取り入れられること

※このセクションは当サイトの解釈に基づいています。

間違いはシティのサッカーをそのまま模倣しようとすることです。成果を出すアプローチとは、プレーの背景にある構造を理解し、それをシンプルにすることです。

ピッチをマーキングする

縦5本のレーンや4つのゾーンを設定する必要はありません。育成年代であれば、コーンやラインを使って「左・中央・右」の3本のレーンに分けるだけで十分です。そして最もシンプルなルールを適用します。「1つのレーンに3人以上の選手が同時に入らないこと」。これにより、絶えず「幅を取れ」と指示しなくても、自然とピッチの幅を使えるようになります。

基本ルールとしてのレストディフェンス

どのように攻撃する場合でも、ボールが前線にある間、2人の選手がボールより後ろに残ります。これがシティの3-1構造を簡易化した形です。攻撃者は1人減りますが、1試合あたり10回のカウンター防ぐことができます。

これをゲーム形式でトレーニングします。「シュート時に自陣ハーフに味方が2人残っている場合のみゴールを認められる」というルールを設定します。

トレーニング目標としての「サードマン（3人目の動き）」

4対4+フリーマン3人のポジショナルプレー。ルール：「1人の選手を飛び越すパスを経由した後のゴールのみ有効」。これにより、シティが最も得意とする「目の前の選手ではなく、その次の選手を狙ったパス」をトレーニングできます。

セットプレーを軽視しない

コーナーキックやフリーキックを組織的に設計する方法については、サッカーのセットプレーをご覧ください。

週に10分間、CKとFKのパターン練習に充てます。明確な動き出しのルートを決め、もし可能であれば前節のビデオ映像を活用します。シティには専任コーチがいますが、あなたにも同じ10分間があります。

技術ではなくポジションをコーチングする

ボールを失った時、「もっと正確にパスを出せ」と叱るのではなく、「パスを簡単に受けるために、どこに立つべきだったか？」と問いかけます。これがグアルディオラのコーチングであり、どんなカテゴリーでも効果を発揮します。

支払えないものを買おうとしない

プレッシャー下でセンターバックがボールを保持できない場合、ハイプレスに対して後ろから短く繋ぐビルドアップは選択すべきではありません。ポジショナルプレーは技術的な正確性を前提とします。まずはロンドや数値的優位のポジショナルプレーで技術的安心感を構築し、その後に戦術コンセプトを構築しましょう。

押さえておくべきポイント

• マンチェスター・シティとは、バルサの人材（ソリアーノ、ベギリスタイン、ボレル、ブエナベンチュラ、グアルディオラ）によるバルサモデルであり、自前育成選手に頼る限界を持たないクラブである。
• グアルディオラの戦術的調整：ゾーンのグリッド化、ボール保持時の3-2-5構造、内側に入るサイドバック、レストディフェンス、独立した領域としてのセットプレー。
• 原則を強制するルールを設けたロンドやポジショナルプレーを中心にトレーニングを行う。フィジカルはセイルーロ理論に基づき、単動的なコンディション練習はほぼ行わない。
• アカデミーはトップチームと同じプレーコンセプトを教え、質の高いプロ選手を育成するが、その多くは他クラブへと売却される。
• 買い揃える必要があるレベルのタレント密度を前提とするため、このモデル自体の再現性はない。しかし、ゾーンによるピッチの幅、レストディフェンス、サードマン、セットプレーといった「原則」は応用可能である。

Coach OSでクラブ全体のすべてのチームに一貫したプレーコンセプトを登録する指導者は、32ヘクタールの敷地がなくともシティ・フットボール・アカデミーと同じ思考で作業していることになります。「1つの言語を、すべての年代で共有する」という思考はまったく同じです。

関連記事：EPPP：2012年以降のイングランドにおけるアカデミーの取り組みおよびブライトンとブレントフォード：データを用いたスカウティングと編成。

情報源と参考書籍

• マルティ・ペラルナウ著：『Pep Confidential（ペップ・カルディアル）』および『Pep Guardiola: The Evolution（ペップ・エボリューション）』 – バイエルン時代のグアルディオラのトレーニング指導に関する最も詳細な記録であり、指導メソッドとして応用可能。
• ル・マルティン、ポル・バリュス著：『Pep's City: The Making of a Superteam』 – クラブ構造およびシティでの初期の取り組みについて。
• フアンマ・リージョ、ロレンソ・ブエナベンチュラ、ロドルフォ・ボレルへの指導メソッドに関するインタビュー。
• Amazonドキュメンタリー『All or Nothing: Manchester City』（2017/18シーズン） – ロッカールーム、トレーニング、ビデオ分析の裏側。
• ハビエル・マージョ著：『Complex Football』 – セイルーロ理論に基づくブエナベンチュラのトレーニング哲学の背景について。

※事実関係に関する注記：グアルディオラは詳細なトレーニング計画を公表していません。本記事の記述は、自伝、ドキュメンタリー、指導スタッフの発言に基づいています。移籍金などの金額は報道に基づく基本額です。