Oversikt over aldersklassene
Tyskland deler inn barne- og ungdomsfotballen i aldersklasser etter bokstaver. Skjæringsdatoen er 1. januar — det er kalenderåret for fødselsdagen som gjelder:
| Aldersklasse | Betegnelse | Alder | Spillform (normalfall) |
|---|---|---|---|
| G-Junioren | Bambini (U6/U7) | 5–6 | 2 mot 2 / 3 mot 3 |
| F-Junioren | F-Jugend (U8/U9) | 7–8 | 3 mot 3 til 5 mot 5 |
| E-Junioren | E-Jugend (U10/U11) | 9–10 | 5 mot 5 / 7 mot 7 |
| D-Junioren | D-Jugend (U12/U13) | 11–12 | 7 mot 7 / 9 mot 9 |
| C-Junioren | C-Jugend (U14/U15) | 13–14 | 9 mot 9 / 11 mot 11 |
| B-Junioren | B-Jugend (U16/U17) | 15–16 | 11 mot 11 |
| A-Junioren | A-Jugend (U18/U19) | 17–18 | 11 mot 11 |
Hver aldersklasse omfatter to årsklasser. Spillere kan i utgangspunktet spilles i den neste høyere aldersklassen — nedover går det bare med spesialtillatelse.
De nøyaktige spillformene under C-Jugend reguleres litt forskjellig i detalj av de 21 kretsene (Landesverbände). Rammeverket kommer imidlertid fra DFB — og det endret seg grunnleggende i 2024/25.
Barnefotball (U6–U11): de nye spillformene
Siden sesongen 2024/25 gjelder nye spillformer obligatorisk i barnefotballen. Forbundene setter ikke lenger opp obligatoriske kamper i klassisk format for aldersklassene U6 til U11. Dette er den største strukturreformen i tysk barne- og ungdomsfotball på flere tiår.
Hvorfor reformen kom
DFB-studier viste: Seksåringer hadde i snitt bare 12 til 14 ballberøringer per kamp i klassisk 7 mot 7. I de små spillformene er det 60 til 80. Færre barn per bane betyr flere aksjoner, mer dribling, flere avslutninger, flere mestringsopplevelser — for hvert enkelt barn, ikke bare for de to beste.
Formatene etter aldersklasse
G-Jugend (U6/U7): 2 mot 2 eller 3 mot 3 på fire minimål. Uten keeper, uten dommer, uten offside. Det spilles i festivalform: flere småbaner parallelt, og lagene roterer etter korte spilletider.
F-Jugend (U8/U9): 3 mot 3 eller 4 mot 4, med mulighet for 5 mot 5 på to småbanemål — da også med keeper.
E-Jugend (U10/U11): 5 mot 5, alternativt 7 mot 7. Her starter overgangen mot klassisk seriespill.
Viktig å forstå: «Funino» er bare én brikke i konseptet. Helhetssystemet differensierer tydelig etter aldersklasser og øker kompleksiteten gradvis — fra fire minimål til 7 mot 7.
Ingen tabeller, ingen mestere
I barnefotballen er det ingen mesterskap og ingen offentliggjorte tabeller. Det spilles festivaler og kampdager, ofte med et opp- og nedrykksprinsipp mellom banene i løpet av en festival: Den som vinner flytter en bane opp, den som taper flytter en ned. Slik oppstår det automatisk jevne kamper — den beste læringsrammen for barn.
Hva dette betyr pedagogisk og hvordan treningen ser ut for dette: Barnefotball vs. toppidrettstrening og Motivasjon i barnefotballen.
D-Jugend til A-Jugend: veien til full bane
D-Jugend (U12/U13): Overgangsfasen. Det spilles 7 mot 7 eller 9 mot 9 på redusert bane, avhengig av krets, med offside i en forenklet form. Fra nå av er det ordinært seriespill med tabeller. Treningsinnhold: utnytte den «gyldne læringsalderen» maksimalt — teknikk, spilleforståelse, koordinasjon. Mer: Den gyldne læringsalderen.
C-Jugend (U14/U15): Steget opp på full bane. I de fleste divisjoner spilles det 11 mot 11, i lavere divisjoner enkelte ganger fortsatt 9 mot 9. Nå kommer de taktiske temaene for full bane: formasjoner, strukturell forflytning, oppspill via tredjemann. Grunnleggende: Formasjoner og spillsystemer.
B-Jugend (U16/U17) og A-Jugend (U18/U19): Full bane med nesten komplett regelverk som for voksne. Her skiller veiene seg: breddefotball i Kreis- og Bezirksligaer, og toppfotball i Regionalligaer og DFB-Nachwuchsliga.
Ligapyramiden i ungdomsfotballen
Under det nasjonale nivået organiserer kretsene (Landesverbände) seriespillet. Den typiske pyramiden — med litt ulike regionale navn:
| Nivå | Divisjon / liga |
|---|---|
| Kreis | Kreisklasse / Kreisliga / Kreisleistungsklasse |
| Bezirk | Bezirksliga / Bezirksoberliga |
| Land | Landesliga / Verbandsliga / Oberliga |
| Region | Regionalliga (B- og A-Jugend), C-Jugend-Regionalliga |
| Nasjonal | DFB-Nachwuchsliga (U17 / U19) |
Opp- og nedrykk fungerer som i seniorfotballen — med ett avgjørende unntak på toppen, som vi straks kommer til.
For C-Junioren er Regionalliga det høyeste nivået; det finnes ingen landsdekkende C-Jugend-liga. For B- og A-Junioren går veien via Regionalligaene eller kretsenes kvalifisering til DFB-Nachwuchsliga.
DFB-Nachwuchsliga (U17 og U19) i detalj
For sesongen 2024/25 erstattet U19- og U17-DFB-Nachwuchsliga de tidligere A- og B-Junioren-Bundesligaene. Sesongen 2023/24 var den siste i det gamle formatet og fungerte som en overgangs- og kvalifiseringssesong.
Formatet: Innledende runde pluss hovedrunde
Nachwuchsliga spilles i to faser:
Innledende runde (høstserie): Lagene deles inn i regionale grupper med maksimalt åtte lag og spiller borte og hjemme — 14 serierunder.
Hovedrunde (vårserie): Etter den innledende runden deles feltet basert på sportslige resultater:
- Liga A: Gruppevinnerne, toerne og de beste treerne fra den innledende runden. Fire avdelinger med seks lag hver, ti serierunder. Her spilles det om veien til det tyske mesterskapet.
- Liga B: De øvrige lagene, også i avdelinger, med 14 serierunder — flere kamper, mer utviklingstid.
Det tyske mesterskapet avgjøres deretter i et sluttspill blant de beste lagene fra Liga A.
Hva som har endret seg i forhold til Bundesliga
Ingen klassisk nedrykk for toppidrettssentre. Toppidrettssentrene (NLZ) er forhåndskvalifisert til Nachwuchsliga. Ideen er: utvikling framfor nedrykksstrid — trenere skal kunne velge modige lagoppstillinger og spillestiler uten at hvert tap truer eksistensen.
Flere breddeklubber. Via kretsenes kvalifisering kommer det årlig opptil elleve breddeklubber inn i turneringen — i det gamle systemet var det i snitt bare rundt fem til seks.
Flere kamper på likt nivå. Todelingen i Liga A og Liga B etter den innledende runden sørger for at lagene oftere spiller mot motstandere på tilsvarende nivå — den samme tanken som ved festivalprinsippet i barnefotballen, bare på toppnivå.
Reformen er en del av en større linje hos DFB: utdanning foran resultater. Fra Bambinis 2 mot 2 til Nachwuchsliga går prinsippet om å skape læringsmiljøer i stedet for å administrere tabeller igjen. Innplassering av trendene: Moderne ungdomsfotball.
Cup, mesterskap og veien til Europa
Tysk mesterskap: Avgjøres for U17 og U19 gjennom sluttspillet i Liga A. For C-Junioren og yngre finnes det ikke noe tysk mesterskap.
DFB-Pokal der Junioren: En nasjonal cupturnering (utslagsturnering) for U19 (og på kretsnivå cuper for alle aldersklasser). Deltakerne kvalifiserer seg via krets-cupene.
UEFA UEFA Youth League: Den tyske U19-mesteren kvalifiserer seg til veien for nasjonale mestere i UEFA Youth League. Ungdomslagene til de tyske Champions League-deltakerne stiller i tillegg i Champions League-sporet. Hvordan turneringen fungerer: UEFA Youth League forklart.
Hva systemet betyr for trenere
I barnefotballen: Ta formatene på alvor. De små spillformene er ikke pålagt moro, men det mest læringsintensive formatet som finnes. Treningen bør bruke samme logikk: små baner, mange aksjoner, alle er involvert. Passende innhold: Spillformer og smålagsspill.
I overgangsfasen: Forbered formatendringer. Hoppet fra 7 mot 7 til 9 mot 9 og senere til full bane er en stor overgang for spillerne — nye rom, nye avstander, nytt posisjonsspill. Gode trenere legger inn formatendringene i treningen over flere måneder i stedet for å la det skje på første kampdag.
I toppfotballen: Dokumenter utvikling. Nachwuchsliga og Regionalliga er speiderarenaer — speidere, kretssentre og toppidrettssentre (NLZ) følger med. Klubber som systematisk registrerer spillerutvikling stiller med bedre argumenter i overgangs- og utviklingssamtaler. Verktøy: Slik sporer du spillerutvikling.
På tvers av alle nivåer: Planlegg alderstilpasset. Hver aldersklasse har egne hovedfokus — fra balltilvenning hos Bambini til kampsstyring hos A-Jugend. Den helhetlige rammen finner du her: Alderstilpasset fotballtrening og Fotballøvelser etter aldersklasse.
Fem viktigste punkter om det tyske ungdomsligasystemet
1. To årsklasser per aldersklasse, skjæringsdato 1. januar — fra G (U7) til A (U19).
2. Barnefotballen er reformert — 2 mot 2 til 7 mot 7, festivaler i stedet for tabeller, obligatorisk fra 2024/25.
3. Full bane introduseres gradvis — via 9 mot 9 i D-/C-Jugend til 11 mot 11.
4. DFB-Nachwuchsliga erstatter Junioren-Bundesliga — regional innledende runde, deretter Liga A og Liga B, intet nedrykk for toppidrettssentre.
5. U19-mesteren spiller Youth League — det tyske systemet fører direkte til den europeiske turneringen.
Les videre: Bayern, Dortmund og det tyske NLZ-systemet.
Les videre: D-Jugend fotball: Trening og coaching (U12/U13) og C-Jugend fotball: Trening og coaching (U14/U15).
Ofte stilte spørsmål
Fra hvilken alder spilles det 11 mot 11?
I de fleste divisjoner fra C-Jugend (U14/U15), i lavere divisjoner enkelte ganger fortsatt 9 mot 9. Før det går veien via 7 mot 7 og 9 mot 9 i D-Jugend.
Hva endret seg i barnefotballen i 2024/25?
For aldersklassene U6 til U11 gjelder nye spillformer obligatorisk: 2 mot 2 og 3 mot 3 for Bambini, 3 mot 3 til 5 mot 5 i F-Jugend, 5 mot 5 eller 7 mot 7 i E-Jugend. Forbundene setter ikke lenger opp obligatoriske kamper i klassisk format der.
Hvorfor er det ikke lenger tabeller i barnefotballen?
Fordi læringseffekten teller i stedet for plasseringen. DFB-studier viste at seksåringer i klassisk 7 mot 7 i snitt bare hadde 12 til 14 ballberøringer per kamp, mot 60 til 80 i de små spillformene. Det spilles i festivaler, ofte med opp- og nedrykk mellom banene, slik at kampene holdes jevne.
Hva er DFB-Nachwuchsliga?
Den erstattet A- og B-Junioren-Bundesliga fra sesongen 2024/25. Det spilles i to faser: en regional innledende runde med 14 serierunder, deretter en deling i Liga A, hvor det tyske mesterskapet avgjøres, og Liga B med flere kamper og mer utviklingstid.
Kan toppidrettssentre rykke ned fra Nachwuchsliga?
Nei, for toppidrettssentrene finnes det ikke noe klassisk nedrykk. Tanken bak er utvikling framfor nedrykksstrid. Via kretsenes kvalifisering kommer opptil elleve breddeklubber med hvert år.
Kan en spiller benyttes i en annen aldersklasse?
Oppover i utgangspunktet ja, i den neste høyere aldersklassen. Nedover er det bare mulig med spesialtillatelse. Avgjørende for inndelingen er skjæringsdatoen 1. januar, det er altså kalenderåret for fødselsdagen som gjelder.
Alle artikler i serien ungdomsligaer
Coach OS: Trening for hver aldersklasse
Fra 3 mot 3-festivaler til Nachwuchsliga — hvert trinn krever ulik trening.
Coach OS tilpasser øvelser og økter automatisk til aldersklasse, ferdighetsnivå og antall spillere: over 1.244 animerte øvelser, fra Bambini til A-Jugend. Du oppgir laget ditt — Coach OS planlegger alderstilpasset.
→ Prøv 30 dager gratis: coach-os.com
Spørsmål om treningshverdagen i aldersbestemte ligaer
Hvordan tilpasser du treningsplanleggingen når laget ditt går fra barnefotballen til G/J13?
Rett treningen på nimannsbanen mot større rom og enkle taktiske mønstre, i stedet for å trene på kompleks stormannstaktikk med en gang. Sørg for mange ballberøringer i små grupper, og fas inn pasningsspill over lengre avstander gradvis. Pass på at du styrer plass og spillerantall fleksibelt i hver økt. Med sesongplanleggingen i Coach OS planlegger du øktene periodisert etter aldersgruppe og banestørrelse.
Hvordan følger du utviklingen til spillerne dine over årsklasseskiftet?
Observer spillerne dine kontinuerlig over uker innenfor konkrete ferdighetsområder. Noter vurderingene dine jevnlig, slik at du vurderer framgang saklig og jobber målrettet med svakheter. Slik unngår du å ta avgjørelser basert på magefølelse når laget bytter aldersklasse. I Coach OS vurderer du spillerne i 4 områder og 17 attributter. Denne historikken følger automatisk med laget ved årsklasseskifte.
Hva legger du til grunn når du velger passende øvelser for de ulike aldersklassene?
Tilpass øvelsesformene strengt etter utviklingsnivå, gruppestørrelse og tilgjengelig utstyr. Hos de yngste årsklassene bruker du små baner med mange ballberøringer, mens du fra G/J13 legger til flere gruppetaktiske elementer. Filtrer øvelsesutvalget målrettet etter kategori, alder og antall spillere. Bruk databasen i Coach OS med over 1 244 animerte øvelser.